孕期前三個月吃什么？相信最煩惱的不是當(dāng)母親的，而是做老公的吧，一般新婚妻子有了自己的寶寶之后，老公都會擔(dān)心孩子會營養(yǎng)不良，或是因為母親太挑食，這個不愛吃，那個吃不下，然后什么都不想吃，尤其是在懷著孩子的前三個月一點東西都不想吃，只是很想嘔吐，那樣的話對孩子的發(fā)育很不好，所以在懷孕的前三個月要特別注意飲食，最好提前搞清楚孕期飲食禁忌大全。

孕期前三個月吃什么？首先需要注意的就是一定要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，這種營養(yǎng)就是要多吃青菜，有很多年輕人很信賴保養(yǎng)品，覺得現(xiàn)在的青菜都是大棚種植，口感也不好，做的也不好吃，就直接吃維生素藥片來代替蔬菜，其實這種做法蠻愚蠢的，因為醫(yī)院里面制作的維生素藥片算是一種藥劑，里面肯定會含有中藥的成分在里面，平時吃可以當(dāng)做是補(bǔ)充身體好吸收，但是若是懷孕的時候吃，那么肯定對身體不好，尤其是寶寶吸收這種藥劑性的營養(yǎng)過多會特別影響身體的發(fā)育，還不如弄一個孕期補(bǔ)充營養(yǎng)時間表。

孕期前三個月吃什么？您要是嘔吐特別厲害的話要經(jīng)常去喝果汁，有經(jīng)驗的人會覺得喝鮮榨果汁比吃話梅要好，雖然電視上一直播放吃話梅可以防止嘔吐，但是您仔細(xì)看一下話梅包裝上的時間以及成分估計就再也不想吃話梅了，里面包含了大量的防腐劑，然后一定要吃早餐，很多孕婦在懷孕的前三個月都還在公司拼命去工作，有的時候為了能夠早點到公司是邊走邊吃早餐或是不吃早餐，其實這種壞習(xí)慣在以前沒有懷孕的時候就應(yīng)該改，而現(xiàn)在懷了孩子就更加要改，如果孕婦不吃早餐，那就是在危害寶寶的健康，不信您可以聯(lián)系深圳愛帝宮客服電話幫您疑惑。

孕期前三個月吃什么？不外乎蔬菜與肉食類都要補(bǔ)充完整，千萬不要因為某些外在因素影響自己的進(jìn)食狀態(tài)，要多吃多運(yùn)動，這樣才有好身體，好寶寶呀，為了自己的孩子，多吃一點吧。