月子餐是很多艱辛度過月子的母親們不愿意再去回憶的往事，因?yàn)榘肆愫蟮呐源蠖嘁呀?jīng)做了媽媽，她們面臨的是七零后或是六零后的婆婆們，這些婆婆大多數(shù)都是從老舊傳統(tǒng)下經(jīng)歷過來的女性，她們認(rèn)為女性坐月子應(yīng)該吃的很油膩，很多肉才行，這樣才是夠營養(yǎng)夠味道，但其實(shí)不是這樣，月子餐有一定的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

月子餐按照具體的標(biāo)準(zhǔn)來說是要講究科學(xué)合理搭配的，并不是說吃得過于油膩或是肉腥味十足才算是好，而是要講究一定的葷素搭配的，不能完全吃肉，也不能完全吃青菜，菜的分量要比平時(shí)多很多，但是菜的營養(yǎng)度也要同時(shí)達(dá)到那個(gè)營養(yǎng)度，很多結(jié)婚不久就生孩子的夫妻們很容易在月子餐這個(gè)問題上發(fā)生矛盾，比如南方來的婆婆喜歡做很清淡的南方菜肴給北方重口味的媳婦吃，媳婦又不愛吃，那么問題就發(fā)生了，所以如果您覺得您既搞不定自己的老媽，也搞不定自己的老婆的話，就聯(lián)系深圳月子康復(fù)中心吧。

月子餐吃得科學(xué)吃得好，自己的媳婦也會(huì)長的好看身材恢復(fù)得好，比如說北方的婆婆特別豪爽，每頓月子餐都給南方的媳婦大魚大肉，南方的媳婦不好違背婆婆的意圖，只好每天都拼命吃，久而久之，您那身材嬌小，體態(tài)輕盈的南方媳婦變成了又圓又矮又肥的北方惡婆娘，相信您會(huì)覺得慘不忍睹，所以如果南方媳婦已經(jīng)吃肉很久，肉長的也很多，那么就好好研究坐月子怎么恢復(fù)身材吧。

月子餐一定要科學(xué)有營養(yǎng)呀，要不然會(huì)很容易長胖的，據(jù)有關(guān)專家分析，女性后半生的身材跟坐月子期間的吃法有關(guān)系，如果您吃的過猛，但是營養(yǎng)又不到位，那么長出來的肥肉是特別減掉的，如果您吃的不是很猛，又很害怕吃，那么您后半生估計(jì)都是面黃肌瘦，就算有好身材，也是沒有好臉蛋來襯托的，所以再吃這一方面要特別注意，如果覺得自己搞不定，可以聯(lián)系深圳愛帝宮。