如果你了解深圳月子中心，你就可以知道，在這里坐月子，既對產(chǎn)婦有利，也對嬰兒有利。不管你經(jīng)歷的是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都要注意一點，那就是好好坐月子，不要給自己留下隱患。要是你對坐月子沒有信心，不妨聽下愛帝宮專家的建議。

深圳月子中心的專家認為，順產(chǎn)坐月子和剖腹產(chǎn)坐月子還是有些差別的。對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，身體恢復(fù)相對較快，但也不能因此就掉以輕心。下面我們先來說說順產(chǎn)坐月子的注意事項。

第一，要注意飲食均衡。坐月子應(yīng)該怎么吃？對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，調(diào)養(yǎng)身體是最為重要的。這時候，最好多吃點溫補的食物，口味清淡點。像豬蹄湯、鯽魚湯一類下奶的食品，也可以適量吃點，這樣可以保證母乳喂養(yǎng)。

第二，要注意個人衛(wèi)生。剛剛經(jīng)歷分娩的產(chǎn)婦，惡露還沒有排干凈，需要在衛(wèi)生上加以注意。如果是在炎熱的夏天，最好每天淋浴一次，如果是在寒冷的冬天，也要每天擦洗身體，特別是下體。

第三，要注意充分休息。對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦，臥床休息是必不可少的。一般情況下，坐月子首先要靜養(yǎng)，只有保證了充足的睡眠時間，才能讓產(chǎn)婦盡快地恢復(fù)過來。

第四，要注意適當(dāng)保暖。產(chǎn)婦坐月子時，既不能受涼感冒，又不能捂出一身痱子來。所以，房間一定要通風(fēng)，而產(chǎn)婦最好不要直接接觸到?jīng)鲲L(fēng)。

第五，要注意堅持鍛煉。如果產(chǎn)婦在能夠自由走動后，適當(dāng)做一些體操運動，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是有益的。在條件許可的情況下，產(chǎn)婦可以學(xué)習(xí)瑜伽。

深圳月子中心的專家還認為，對于剖腹產(chǎn)坐月子的產(chǎn)婦，最主要的一條就是，要盡快讓傷口愈合，至于其它方面，和順產(chǎn)坐月子沒有太大的區(qū)別。

當(dāng)我們了解到深圳月子中心的專家的意見之后，我們現(xiàn)在要做的，就是讓產(chǎn)婦得到無微不至的關(guān)懷，順利地度過月子期。產(chǎn)婦只有在坐月子的過程中時刻注意，才不會留下任何后遺癥，給自己的身體和嬰兒的健康帶來不利的影響。