孕婦能不能洗澡？可不可以天天洗澡呢？很多孕媽覺得洗澡可能會對寶寶有傷害，特別是到孕晚期的階段，常常不敢去洗澡。宮主認為由于孕媽的特殊身份，更應該天天洗澡。因為孕期的汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，所以經常會流汗、頭發(fā)容易出油等。孕媽經常洗澡有利于保持皮膚清潔，防止感染，心情會舒暢很多，有利于胎兒發(fā)育。
那孕婦洗澡有哪些注意事項呢？用姜水洗頭會不會不好呢？讓我們來聽聽愛帝宮專家說說孕婦能不能洗澡，以及用姜水洗頭，打消孕婦們的這種疑慮，才能放心洗澡洗頭。
洗澡時間不宜過久
孕婦洗澡的最佳的時間一般是在十五分鐘到二十分鐘，而且洗澡的水溫不能過高，過高的水溫會造成胎兒的神經受損。而且在浴室里面空間本來就小，加上水溫一高，時間久了之后還會產生頭暈，嚴重的還會缺氧。另外要小心不能感冒了，小心以防滑倒。
水的溫度控制在三十度左右即可，過高的水溫不僅會讓自己頭暈，并且還會影響到寶寶的發(fā)育，甚至還會讓寶寶在肚子里缺氧，嚴重的還會造成死亡因素，所以孕婦可以洗澡，但水溫時間要控制好。
姜水洗頭要適當
大多數(shù)孕婦在懷孕期間因為受到激素的影響，頭發(fā)會掉的很嚴重，第一時間就會想到用姜水洗頭會長頭發(fā)。姜水可以用來洗頭，但是不能天天洗，。洗頭的時間最好是控制在三天以后，同樣洗頭的水溫也不能太燙，洗完趕緊吹干。并且洗頭的時間最好是選擇在中午，晚上和早上都盡量避免不要洗。
宮主順便在這里再次提醒下：坐月子是可以洗頭洗澡的。產后媽媽月子期間，出汗量增多，惡露逐漸排出體外，母乳也慢慢增多，身上就會有乳氣、汗氣、惡露的血腥味等味道，所以洗澡保持衛(wèi)生清潔，對寶寶和媽媽的都有好處。
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