準(zhǔn)媽媽在懷孕的過程中往往要遇到各種各樣的問題，由于對這些情況的不了解和無知常常為準(zhǔn)媽媽們帶來困擾，假性宮縮頻繁這個情況在懷孕時常常發(fā)生，那么孕婦發(fā)生這個情況的主要原因有哪些呢？愛帝宮官網(wǎng)的專家將會為我們講解一下，為準(zhǔn)媽媽們排解自己的難題。

假性宮縮常常發(fā)生在懷孕的過程當(dāng)中，不過這你不用擔(dān)心因為這是一種很正常很普遍的生理反應(yīng)，那么假性宮縮到底是什么原因呢？這是因為在分娩前由于寶寶即將出生，母親的子宮表面的肌肉就會比較的敏感，從而導(dǎo)致子宮出現(xiàn)不定時的收縮狀況，這雖然是正常情況但是要是假性宮縮頻繁的話就會對胎兒有一定的影響了，可能也會導(dǎo)致早產(chǎn)。

當(dāng)你的肚子出現(xiàn)漲大肚皮發(fā)硬緊繃的感覺，并時不時沒有規(guī)則的疼痛，這種疼痛不會非常劇烈而是那種隱隱的疼，那么發(fā)生假性宮縮頻繁時不要慌張著急要平復(fù)自己的心情并且做到有規(guī)律的均勻呼吸，要不緊不慢的呼吸，最好選擇平躺在柔軟舒服的地方，閉上眼睛讓自己的思緒放空，這樣不僅能解決宮縮帶來的疼痛感也能讓自己沒有那么緊張。

有的孕婦覺得宮縮發(fā)生在分娩之前想著自己還要早了就對這種情況掉以輕心，這樣是不對的因為有的情況要防范于未然，因此在平時建議孕婦首先要保持良好的心態(tài)，有一顆平常心比什么都重要，然后要注意休息不要熬夜多吃瓜果蔬菜，最后就是不要走太遠(yuǎn)的路，也不要一直長久的站著。

 對于假性宮縮頻繁這種情況既不要不在乎也不要太敏感，要做到提前了解并在發(fā)生的時候做好充分的準(zhǔn)備來應(yīng)對，這樣就不會慌慌張張的不知道為什么會發(fā)生并且如何來應(yīng)對，以上這就是我為大家所提供的關(guān)于發(fā)生宮縮的原因和措施，如果您還需要進一步了解或者想知道其它方面知識請咨詢孕期中醫(yī)保健指南進行查看，或者撥打我們的熱線電話400-888-5248來進行咨詢