生完寶寶之后最重要的一件事情就是坐月子，在這一個月，新媽媽要注意哪些事情不該做，哪些事情要少做，這對于產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)，嬰兒的喂養(yǎng)和護(hù)理是至關(guān)重要的。對于做月子來說，季節(jié)選擇也是非常關(guān)鍵的，冬天如何科學(xué)坐月子呢，下面來聽聽愛帝宮工作人員的介紹吧！

冬天如何科學(xué)坐月子呢，很多新媽媽在生完寶寶之后，會以為萬事大吉了，終于不再那么小心翼翼的過日子了，其實(shí)事實(shí)上并不是這樣的，就算新媽媽們再開心，再隨意，也要注意產(chǎn)后這一個月的護(hù)理，這對于新媽媽的身體調(diào)養(yǎng)及身材恢復(fù)情況影響是非常大的，為了能夠讓嬰兒得到最佳的呵護(hù)，讓新媽媽有一個健康的身體，一定要注意避免月子病的發(fā)生。

我們知道產(chǎn)后的新媽媽無論是從身體上還是心理上都會有一個很大的變化，尤其是身體上，因?yàn)榻?jīng)歷了分娩這個過程，可能會消耗新媽媽不少體力，這個期間，新媽媽的恢復(fù)是至關(guān)重要的，這不僅影響到新媽媽一生的健康，同時(shí)也關(guān)系到嬰兒乳汁的分泌，這對于有母乳喂養(yǎng)需求的媽媽們來說，一定要做足準(zhǔn)備。

冬天如何科學(xué)坐月子呢，在冬季坐月子一定要注意室內(nèi)的溫度和空氣的流通，避免新媽媽受累，受涼，尤其是關(guān)節(jié)部位，在喂奶的時(shí)候要注意保暖?，F(xiàn)在很多地方保暖設(shè)施是比較完善的，基本上都是有空調(diào)和電暖氣，這樣可以確保新媽媽不用受涼，但是新媽媽除了注意這一點(diǎn)之外，也要注意在坐月子的時(shí)候不要過早的下床，多休息，吃一些蛋白含量高的食物，是利于身體恢復(fù)的。

冬天如何科學(xué)坐月子呢，另外值得一提的就是在北方冬天，有些新媽媽習(xí)慣于用電熱毯取暖，雖然這是一個好方法，但是要避免因?yàn)闇囟冗^高引起身體脫水的情況，如果長時(shí)間不運(yùn)動的話，是會影響到血栓的，所以無論是產(chǎn)婦還是嬰兒一定要注意冬天如何科學(xué)坐月子的事項(xiàng)說明。