孕婦補鈣到什么時候最合適？很顯然，補鈣對胎兒的成長有利，但怎樣科學(xué)地補鈣，卻是準(zhǔn)媽媽們要研究的問題。在愛帝宮國際母嬰月子會所的專家看來，補鈣的最佳時機是在準(zhǔn)媽媽懷孕三個月到八個月之間，錯過了這一時機，準(zhǔn)媽媽就要后悔莫及了。

孕婦補鈣到什么時候最合適？由于當(dāng)準(zhǔn)媽媽懷孕到第四個月的時候，肚子里的小寶貝就開始生長骨骼了，所以，從懷孕滿三個月后開始補鈣，是最為合適的。在懷孕三個月到七個月之間，準(zhǔn)媽媽每天補鈣的量不能少于1000毫克，而到七個月之后，準(zhǔn)媽媽每天補鈣的量不能少于1500毫克。同時，當(dāng)準(zhǔn)媽媽懷孕滿八個月之后，寶寶的生長發(fā)育進(jìn)入穩(wěn)定期，就不需要額外補鈣了。

孕婦補鈣到什么時候？回答了這一問題，很多準(zhǔn)媽媽就放心了。不過，在根據(jù)孕期補充營養(yǎng)時間表補鈣的過程中，準(zhǔn)媽媽還要注意以下事項。

第一，準(zhǔn)媽媽要為自己制定一份詳盡的補鈣計劃，不要盲目從事。補鈣的重要性當(dāng)然人人了解，但有些人會三天打漁，兩天曬網(wǎng)，在補鈣時不夠連續(xù)和完善。這時候，準(zhǔn)媽媽有必要根據(jù)自己的實際情況制定補鈣計劃，按部就班地來執(zhí)行。

第二，準(zhǔn)媽媽可以通過食品補鈣，也可以通過藥品補鈣。食品補鈣和藥品補鈣并不沖突，只要掌握好量，就可以達(dá)到很好的補鈣的目的。

第三，準(zhǔn)媽媽在補鈣時，要注意適量，否則可能會引起便秘。任何好東西都要適可而止，不能超量，補鈣也是如此。如果一味地補，不但不能全部吸收，還有可能適得其反。

孕婦補鈣到什么時候最合適？這樣看來，這個問題的解答還是相當(dāng)順利的。愛帝宮的專家還要提醒大家，在補鈣時，一定要循序漸進(jìn)，不要妄想一口吃成個大胖子。只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補鈣，才能對準(zhǔn)媽媽和小寶貝起到足夠的作用。