孕婦的注意事項(xiàng) 愛帝宮的10個(gè)溫馨提示
當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間:2013年12月16日 人氣:5375
孕婦的注意事項(xiàng)在整個(gè)孕期階段是有很多細(xì)節(jié)的,比如說勤洗澡,勤洗手,注意口腔衛(wèi)生,還有飲食要避免高糖,高脂肪的食物,科學(xué)料理月子餐,同時(shí)注意預(yù)防感冒等。
孕婦的注意事項(xiàng)之一就是做好手腳保護(hù),尤其是在冬季,手腳保暖是可以提高身體抵抗力,預(yù)防病毒感染。之二就是要做到情緒輕松,快樂積極,不要每日悶悶不樂,多想想開心的事情。之三是針對(duì)一些比較肥胖的孕婦來說的,要注意多吃一些高纖維,高蛋白的食物,不要吃過多的甜食,要注意避免高鹽,營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。孕婦的注意事項(xiàng)之四是注意室內(nèi)通風(fēng),每日結(jié)算日光浴,提高身體免疫力。之五是季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候要注意增減衣服,預(yù)防感冒和過敏的情況,冬季要保暖,夏季要注意中暑。之六懷孕初期要注意服用葉酸預(yù)防胎兒畸形,涂用橄欖油預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn),經(jīng)常按摩,熱敷腹部肌膚,利于肌膚彈性增大。
孕婦的注意事項(xiàng)之七是對(duì)準(zhǔn)媽媽腳部水腫問題要多多注意,可以通過按摩,熱敷的方式來改善,平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)。之八是針對(duì)飲食問題,要多吃綠色食物,避免吃再加工的肉類產(chǎn)品,少吃零食,每日規(guī)律飲食。之九是注意提高睡眠質(zhì)量,多休息,不要經(jīng)常彎腰勞作。之十是做好產(chǎn)檢計(jì)劃,定時(shí)到醫(yī)院做檢查,觀察胎兒的發(fā)育情況,遇到異常反應(yīng)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
孕婦的注意事項(xiàng)很多,不僅是針對(duì)胎兒,孕婦的健康一樣重要,另外也要懂得每個(gè)階段的特殊處理,比如說孕婦發(fā)燒的解決方式,胎教的注意技巧,分娩方式的選擇,體檢項(xiàng)目的作用等等,如果在這些問題上有不明白的可撥打愛帝宮熱線400-888-5248或在線咨詢來了解。下期請(qǐng)關(guān)注熱點(diǎn)新聞:坐月子應(yīng)該怎么吃
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
10
11
12
13
17
18