產(chǎn)后出現(xiàn)惡露是女性身體自然恢復(fù)的正?，F(xiàn)象，通?？梢猿掷m(xù)4-6周，也就是42天左右，盡管每個人的恢復(fù)時間略有差異。惡露中含有子宮內(nèi)膜、血液和脫落的組織，是子宮清理自身的表現(xiàn)。如果產(chǎn)后42天惡露還沒干凈，可能存在一些問題，包括子宮內(nèi)膜剩余、感染或身體康復(fù)問題。以下是針對這些問題的建議：

1、子宮內(nèi)膜剩余：產(chǎn)后惡露時間過長可能是由于子宮內(nèi)膜沒有完全排出所致。建議咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生，進(jìn)行一次詳細(xì)的婦科檢查，或進(jìn)行盆腔超聲檢查，以明確子宮腔內(nèi)是否殘留有組織。如果確診存在子宮內(nèi)膜剩余，可能需要進(jìn)行對應(yīng)的治療措施，如刮宮手術(shù)，以確保子宮徹底清空。

2、感染：如果惡露期延長并伴有異味、發(fā)熱、下腹疼痛或其他異常征象，可能是由于感染引起的。建議及時就診婦產(chǎn)科醫(yī)生，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行必要的檢查，如陰道分泌物培養(yǎng)等，以明確感染的類型和程度。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會開具適當(dāng)?shù)目股刂委煵⑻峁┫鄳?yīng)的護(hù)理指導(dǎo)。

3、身體康復(fù)問題：惡露時間過長可能是由于產(chǎn)后子宮收縮不良或其他身體康復(fù)問題引起的。建議咨詢專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)師，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估?？祻?fù)師可能會針對個人情況提供恰當(dāng)?shù)腻憻捄涂祻?fù)方案，幫助促進(jìn)子宮收縮和身體康復(fù)，加快惡露的排出。

此外，產(chǎn)后媽媽在日常護(hù)理方面也可以注意以下幾點：

1、遵循產(chǎn)后衛(wèi)生習(xí)慣：保持局部清潔，每次使用完洗手間后應(yīng)正確清洗外陰部，每天使用溫水清洗外陰區(qū)域。

2、避免性行為：在惡露未完全排除之前，應(yīng)避免性行為，以防感染和傷害。

3、注意休息和飲食：產(chǎn)后媽媽需要充分休息，并保持均衡的營養(yǎng)飲食，以促進(jìn)身體的康復(fù)和惡露的干凈。

需要強調(diào)的是，產(chǎn)后惡露時間的長短受多種因素影響，包括分娩方式、產(chǎn)程、個人體質(zhì)等。如果對自己的恢復(fù)情況有疑問，應(yīng)盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生，以獲得準(zhǔn)確的診斷和治療建議。