孕期飲食是孕婦在懷孕過程值得重點關(guān)注的環(huán)節(jié),不但要做到營養(yǎng)全面,對食材的選擇、衛(wèi)生以及安全上也要十分注意。為了幫助孕婦在飲食上避免陷入一些誤區(qū),愛帝宮深圳月子中心給準(zhǔn)媽媽帶來孕期飲食的五不宜的溫馨提醒。
孕期飲食的五不宜之一:不能過多食用高脂肪食物
糖導(dǎo)致胎兒體重過重的重要因素,而且孕婦食用過多的糖還會增加胎兒畸形的概率,同時會增加造成妊娠毒血癥以及必須要剖腹產(chǎn)的可能性。孕婦的血糖過高還會增加腎臟負(fù)擔(dān),不利孕婦和胎兒的健康。
孕期飲食的五不宜之三:不能盲目補鈣
孕婦最忌諱盲目地補鈣,這樣對胎兒是有害無益的。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),如果孕婦補鈣過量,胎兒是很容易患上高血鈣癥。這就會導(dǎo)致寶寶在出世后,囟門就太早關(guān)閉,以至于顎骨變寬而突出,對于寶寶健康地生長發(fā)育是非常不利的。
孕期飲食的五不宜之四:不能過多食用高蛋白的食物
蛋白飲食,是會影響孕婦的正常食欲,同時還會增加孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān),高蛋白進(jìn)入人體后就會分解成硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)讓孕婦出現(xiàn)腹脹、頭暈、食欲降低等現(xiàn)象。
孕期飲食的五不宜的最后一條就是不能經(jīng)常吃過于辛辣的食物,雖然很多女性都喜歡吃酸辣的食,但是為了寶寶的健康還是暫時忍忍吧。40周的孕期是孕婦的一個考驗,愛帝宮新生兒護(hù)理的全體員工在此預(yù)祝每一位準(zhǔn)媽媽都能生下一個健康可愛的寶寶。
孕期飲食的五不宜之一:不能過多食用高脂肪食物
因為孕婦長期多吃高脂肪食物,會增加大腸內(nèi)中性膽固醇濃度。同時,高脂肪孕婦吸收后會增加催乳激素的合成,過量的催乳激素是誘發(fā)乳腺癌的元兇之一,非常不利于母嬰的健康。
糖導(dǎo)致胎兒體重過重的重要因素,而且孕婦食用過多的糖還會增加胎兒畸形的概率,同時會增加造成妊娠毒血癥以及必須要剖腹產(chǎn)的可能性。孕婦的血糖過高還會增加腎臟負(fù)擔(dān),不利孕婦和胎兒的健康。
孕期飲食的五不宜之三:不能盲目補鈣
孕婦最忌諱盲目地補鈣,這樣對胎兒是有害無益的。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),如果孕婦補鈣過量,胎兒是很容易患上高血鈣癥。這就會導(dǎo)致寶寶在出世后,囟門就太早關(guān)閉,以至于顎骨變寬而突出,對于寶寶健康地生長發(fā)育是非常不利的。
孕期飲食的五不宜之四:不能過多食用高蛋白的食物
蛋白飲食,是會影響孕婦的正常食欲,同時還會增加孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān),高蛋白進(jìn)入人體后就會分解成硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)讓孕婦出現(xiàn)腹脹、頭暈、食欲降低等現(xiàn)象。
孕期飲食的五不宜的最后一條就是不能經(jīng)常吃過于辛辣的食物,雖然很多女性都喜歡吃酸辣的食,但是為了寶寶的健康還是暫時忍忍吧。40周的孕期是孕婦的一個考驗,愛帝宮新生兒護(hù)理的全體員工在此預(yù)祝每一位準(zhǔn)媽媽都能生下一個健康可愛的寶寶。
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