產后尿道感染是一種常見但讓產婦備感不適的問題，尤其是當它反復發(fā)生時。尿道感染可以給產后康復帶來不必要的疾病和不便，但幸運的是，有一些簡單而有效的方法可以幫助預防它的發(fā)生。那產后如何預防尿道感染？尿道感染復發(fā)怎么辦？

1.保持良好的個人衛(wèi)生

在如廁后，使用溫水清潔外陰區(qū)域，從前往后擦拭以減少細菌的傳播。在清潔后，用干凈、柔軟的紙巾輕輕擦干。避免使用刺激性肥皂或洗液，因為它們可能擾亂尿道和陰道的自然菌群。

避免過度洗滌：過多的清潔可能清除有益的菌群，導致細菌感染的風險增加。尤其在產后，應避免過于頻繁的清潔。

2.喝足夠的水

飲水對于預防尿道感染至關重要。足夠的水攝入有助于沖洗尿道，將潛在的細菌排出體外。飲水還有助于保持尿液的稀釋，減少尿道感染的風險。新媽媽特別應該注重飲水，因為分娩和哺乳可能使她們更容易脫水。

3.及時排尿

及時排尿對于預防尿道感染非常重要。尿道感染的風險會增加，當尿液在尿道內停滯時，細菌有更多機會滋生。因此，不要憋尿，盡量在感到需要的時候立即排尿。這對于尤其在分娩后有尿道潴留風險的婦女尤為重要。

4.避免性行為

如果伴侶感染了性傳播疾病（STD），應在產后避免性行為或使用避孕套。性行為可能將細菌引入尿道，增加感染的風險。

5.尿道潴留的處理

對于已經經歷尿道潴留的婦女，特別需要注意預防再次發(fā)生。遵循醫(yī)生的建議，定期排尿以確保尿液不會滯留。

6.穿純棉透氣的內褲

穿純棉的內褲的透氣性比較好，減少濕氣積聚，從而降低細菌繁殖的機會。盡量避免穿用合成材質的內褲，因為它們可能導致過度濕潤和細菌滋生。

7.健康飲食

食用健康的食物可以增強免疫系統(tǒng)，提高身體對抵抗感染的能力。確保攝入足夠的維生素和礦物質，特別是維生素C，有助于提高免疫力。

8.遵循醫(yī)囑

最重要的是，如果產后尿道感染出現(xiàn)了，不要忽視它。尿道感染需要及時治療，以防止病情加重。遵循醫(yī)生的建議，按時完成藥物治療。