不少新媽媽孕期營養(yǎng)充足，生完寶寶后，看上去還是很有福相，臉也變得圓圓的，但是這樣不好看，有什么方法可以讓新媽媽快速瘦臉的嗎？看本文來為你支招：

    一、每天堅持臉部按摩
    對于因皮膚松弛和面部水腫形成的泡泡臉，每天堅持幾分鐘的臉部按摩也會有不錯的效果哦。
    方法是：將按摩膏或瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置，然后將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。
    溫馨提示：
    1、用洗面奶洗臉的時候，可以與瘦臉提升精油混在一起使用，也可以洗完臉之后再使用精油來輕輕的按摩幾下。有的人光按摩臉，不按摩下巴的，其實雙下巴就是因為皮膚變松了才產生的，按摩下巴可以增加皮膚的彈性。精油按摩可以快速燃燒脂肪。這個方法值得推薦哦。
    2、有空閑的時候，拍打自己的臉。這個方法有好多女明星也用呢，郭可盈就是用這個方法來瘦臉的。每天拍打N下，不僅可以瘦臉，其實對臉部皮膚也有好處，可以促進血液循環(huán)。
    二、漱口也可以瘦臉
    每天早上及晚上睡前刷牙的時候，嘴里含一口水快速漱口，讓水在嘴里快速流動，漱50下。如果比較有恒心的姐妹，也可以在喝水喝飲料的時候用這個方法。這個方法是最有效的瘦臉方法，最短一星期內就有明顯的效果。
    三、推薦幾款瘦臉食譜吧
    1、綠豆薏仁粥
    材料：綠豆20g、薏仁20g
    做法：
    (1)薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。
    (2)將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒開。
    (3)用小火煮至熟透即可食用。
    溫馨提示：綠豆及薏仁在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生；綠豆則有解毒的效果，使體內毒素盡快排出。但是粥品本身可能會因為沒有調味而覺得口感較差，可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖 都是要計算熱量的哦！
    2、活力沙拉
    材料：美國生菜50g，小黃瓜30g，玉米粒35g，小番茄50g，葡萄干10g，低脂酸奶50g。
    做法：
    (1)生菜及小黃瓜洗凈切成片狀，小番茄洗凈備用。
    (2)將生菜、小黃瓜、玉米粒及小番茄放入碗中。
    (3)倒入優(yōu)格、撤上葡萄干即可食用。
    溫馨提示：蔬果中含有豐富的纖維素，可以預防便秘，及加速腸道中毒物的排除。而酸奶中豐富的素b群，也能帶出紅潤的好氣色，讓你臉色看起來明亮動人。
    3、西瓜雪泥
    材料：西瓜300g，果糖10g，冰塊適量
    做法：
    (1)西瓜去皮切成小塊。
    (2)將冰塊及西瓜一同放入果汁機內攪打均勻。
    (3)加入果糖拌勻即可。
    溫馨提示：西瓜本身具有利尿的效果，可促進水分的排出；西瓜也有降火的作用，對因火氣大而引起的痘痘，具有緩和的效果。