在疫情期間，在還沒確診懷孕前，可以提前補充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形。在發(fā)現(xiàn)延遲4周左右的時間，可以準(zhǔn)備早孕試紙測試，如果出現(xiàn)兩條紅色線或一深一淺的紅色線，這很有可能是懷孕。需要到醫(yī)院進一步的診斷，確診有胎心和宮內(nèi)懷孕后，需要及時到醫(yī)院建檔。疫情期間在家，孕早期要注意什么？孕早期出血是怎么回事？

一、孕早期的注意事項

1、孕早期有哪些檢查？

當(dāng)月經(jīng)停止時間達到42-48天（6-7周）需要到醫(yī)院做第一次的檢查，檢查項目包括血、尿HCG、超聲檢查等，尤其是B超檢查，確定胚胎是否存活，是否宮內(nèi)懷孕，排除宮外孕及瘢痕妊娠。

2、孕早期出血怎么辦？

一般來說，大部分的孕婦早期不會出現(xiàn)出血的情況，有可能會出現(xiàn)褐色分泌物，只有一小部分的孕婦會出現(xiàn)輕微腹痛或少于月經(jīng)量的陰道出血，這屬于正常的情況，并不代表滑胎、流產(chǎn)，所以孕媽們不必過于緊張。

3、孕早期不能做什么？

由于孕早期的三個月，正處于胎盤附著不牢固，此時不建議同房，以免引起流產(chǎn)。另外，孕42天到3月是致畸敏感期，盡量避免接觸有明確致畸作用的物質(zhì)。

4、孕早期要補充什么營養(yǎng)？

疫情期間，孕媽們在家可以每天適量補充葉酸及多種維生素，也可以在水果、青菜中獲取，孕早期適合吃的水果有很多，比如獼猴桃、櫻桃、蘋果、香蕉、梨、草莓、橙子等。

綜合以上的注意事項，除了要保持營養(yǎng)攝入、定期產(chǎn)檢建檔外，還需要注意的是保持心情樂觀、情緒穩(wěn)定，由于疫情期間封控較嚴(yán)格，無法經(jīng)常下樓運動或出門游玩，長期在家呆著，容易情緒抑郁，建議可以在家適當(dāng)運動，做些簡單的家務(wù)、學(xué)習(xí)樂器、培養(yǎng)興趣愛好等，保持樂觀、積極的情緒，有助于胎兒的穩(wěn)定和生長發(fā)育。

二、孕早期不能做什么？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

從現(xiàn)在開始孕婦要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食和作息，不能吃太油膩的食物、太辛辣的食物，也不能每天晚上熬夜，這些都會影響孕婦的身體情況。

2、不能隨便用藥

孕婦生病不要私自用藥，一定要咨詢過正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，確定孕期可以服用的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

3、不能喝太多飲料

由于濃茶、咖啡含有大量的咖啡因，如果每天過量飲用，可能會影響胎兒的生長和發(fā)育。

4、這些事情也不建議做

孕婦建議不要染發(fā)、做指甲，堅決不能抽煙或喝酒，避免接觸指甲油和噴霧發(fā)膠等產(chǎn)品，這些化學(xué)物質(zhì)有可能會對胎兒的生長發(fā)育不利。