帶寶寶出門曬太陽對寶寶的成長發(fā)育是有一定好處的，但是在曬太陽的過程中要更加注重正確方法、暴曬部位、曬太陽時長等問題。那么寶寶曬太陽都有哪些注意事項呢？曬太陽有什么好處？

一、帶寶寶到戶外曬太陽的注意事項

在天氣合適的情況下，父母每天應安排一定的時間帶寶寶到戶外曬太陽。

●選擇適當?shù)臅r間。孩子滿月以后，即可常抱到戶外曬太陽。寶寶曬太陽的時間根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬太陽，一般在中午11～12點；春、秋季節(jié)一般在10～11點；夏季一般在9～10點。每次曬太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。曬后要注意補水。

●不要讓太陽直射寶寶的眼睛，一般來說，寶寶的后腦勺、屁股、雙手雙腳都是曬太陽的好部位。

●不要給寶寶穿得太多。有的父母帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，這樣曬太陽很難達到目的。給寶寶曬太陽應根據(jù)當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。

●帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方，這些地方通風不好，人流復雜，無法避免病毒傳播，而寶寶抵抗力低，最容易被感染。

二、帶寶寶曬太陽的好處

●陽光是最好的維生素D“活化劑”，維生素D進入血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，不但有助于骨骼的健康成長，而且可以預防和治療佝僂病。

●多曬太陽能增強寶寶機體抗病能力，有效預防感冒。紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，防止貧血，并可殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。