一、缺少維生素A有什么影響？

如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素A，輕則影響寶寶的視力，導(dǎo)致近視、弱視等各種視力疾病，或者皮膚干燥脫皮；重則影響寶寶的免疫系統(tǒng)功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致寶寶容易被病菌感染，甚至影響到寶寶身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

二、補(bǔ)充維生素A有什么作用？

承接上述影響，我們可以大致總結(jié)出維生素A的幾點(diǎn)作用：

1.維持視覺反應(yīng)

2.防止皮膚干燥

維生素A能夠參與維持好上皮結(jié)構(gòu)的完整和健全，可以有效地預(yù)防皮膚干燥、角質(zhì)化，保護(hù)寶寶的皮膚不被細(xì)菌入侵。

3.提高免疫能力

維生素A可以維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，保持免疫系統(tǒng)功能處在一個(gè)正常的水平，以降低寶寶出現(xiàn)呼吸道感染或被寄生蟲感染的可能性。

4.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

維生素A中含有一種叫作“視黃酮”的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠促進(jìn)糖蛋白的合成，而糖蛋白的合成能夠幫助寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)，加強(qiáng)骨骼發(fā)育，促進(jìn)身體更加健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

三、如何補(bǔ)充維生素A？

1.母乳喂養(yǎng)

母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素A也是其中一種，且含量豐富。一般情況下，通過母乳喂養(yǎng)的寶寶，不再需要再額外補(bǔ)充維生素A。

2.含有維生素A的食物

寶媽也可以自己以食補(bǔ)的方式補(bǔ)充維生素A，既有利于自身身體健康，也能夠通過哺乳來為寶寶補(bǔ)充更加豐富的維生素A。

維生素A含量豐富的食物主要有：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

四、注意事項(xiàng)

（1）維生素A雖然是人體中必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不可過量地給寶寶補(bǔ)充，否則很容易導(dǎo)致寶寶維生素A中毒。

（2）維生素A急性中毒癥狀主要表現(xiàn)為：嘔吐、嗜睡、煩躁、食欲減退等；

        維生素A慢性中毒則為脫發(fā)、皮膚干燥、四肢腫痛、毛發(fā)干哭等。

（3）如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)維生素A中毒的癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行診斷、接受治療。