有些孕媽可能會在孕期出現(xiàn)流鼻血的情況，這或許是由懷孕后激素水平飆高、個人體質(zhì)虛弱、天氣干燥等因素引起的。大多是正常的生理現(xiàn)象，但如果出血量較多，那就需要格外的注意了！那么，孕婦為什么會流鼻血？有哪些具體原因？該如何應對與調(diào)理？接下來，小編將一一為您介紹。

一、孕婦流鼻血的原因？

孕婦流鼻血的原因可大致分為五種：

（1）鼻腔干燥

空氣干燥或者是上火都會引起干燥，尤其是鼻腔內(nèi)的血管此時會變得極為脆弱，從而流鼻血。

（2）外界刺激

挖鼻孔會刺激到鼻腔內(nèi)的血管，也很容易導致流血。

（3）缺乏維生素

維生素K能夠促進血液凝血。如果孕婦體內(nèi)缺乏維生素A，則很可能出現(xiàn)凝血障礙。這種情況下，不僅是孕婦容易出鼻血，胎中的寶寶也有患上先天性視力和智力發(fā)育障礙的風險。所以建議孕婦平日里要多吃白菜、酸菜等含有維生素K的食物。

（4）激素水平高

懷孕之后孕婦體內(nèi)的激素會大幅度飆升，致使血管充血。而鼻腔內(nèi)的血管本身就比較脆弱，因此更容易出血。

（5）代償性月經(jīng)

孕婦懷孕后一般都會停經(jīng)，但也存在著一種以鼻粘膜出血代替月經(jīng)排毒的現(xiàn)象，被稱之為“代償性月經(jīng)”。

二、孕婦流鼻血的應對方法？

當遇到流鼻血的情況時，孕媽們千萬不要驚慌，要保持冷靜，別一味地找東西堵住，但同時也不能讓鼻血一直流，而應該謹慎地采取措施。

這里小編推薦幾種措施供孕媽們參考——

（1）用涼水輕拍額頭和后頸部。

（2）把蒜泥敷在腳心并用紗布纏包好，也能夠起到止血的作用。

（3）坐下來用熱水泡腳，注意，水的溫度適中就好，千萬不能過燙。

（4）與鼻血反著來。左鼻孔流血，舉起右手；右鼻孔流血，舉起左手。一般幾分鐘以后就可以止住血。

（5）出鼻血時，將流鼻血的鼻翼推向相反的方向，保持五至十分鐘；如果兩側(cè)均流，就捏住兩側(cè)的鼻翼。注意，止住血后，別急著把血塊從鼻腔里弄出來，否則很可能再次出血。

以上只是應急措施，如果情況嚴重，建議孕媽立即前往醫(yī)院進行診斷治療。

三、孕婦流鼻血該如何調(diào)養(yǎng)？

除了日常注意養(yǎng)成良好的習慣，注意孕期外理外，孕媽還可以通過食補來調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，預防再次流鼻血。食補可以選擇吃富含多種維生素的果蔬、蛋類、肉類、乳類等食物。