孕期多吃番茄
　　很多孕婦懷孕了，都是大魚大肉，常常把我們最普通的食物忘記了，其實番茄含有大量的美白因子，對于孕婦來說，既安全又方便，而且番茄性溫和，適合孕婦食用。不但可以令孕婦皮膚變好，減少妊娠斑的出現(xiàn)，更加可以令你肚里的小寶寶以后皮膚白白嫩嫩的。
　　孕期多吃蘋果、梨
　　水果不僅可以讓準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充到充足的養(yǎng)分，也能給寶寶來個美容，讓寶寶出生以后膚色白嫩，遠(yuǎn)離黯黃。
　　給寶寶洗個米水澡
　　這可是我媽媽的獨門秘方，現(xiàn)在與大家分享了。寶寶出生后，定期用洗米水給他沖涼，洗米水必須燒開。個人認(rèn)為，如果給寶寶用各種各樣的洗浴用品，不如用洗米水，少了化學(xué)品的污染。