孕期這些事到底能不能做？請(qǐng)花3分鐘時(shí)間看看
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2018年05月17日 人氣：5113
想想懷胎十月，這也不能那也不能，真的快崩潰了，就連出個(gè)門(mén)，也得忍受別人的冷言冷語(yǔ)：“孕婦就別出門(mén)了，坐車(chē)還得給人讓位！”真不是孕婦嬌貴，你以為她想??！
老一輩流傳的孕期禁忌更是多到爆炸，不能吃冷的，不能喝酒，不能行房，不能拿剪刀等等，當(dāng)然，有些是對(duì)的，有些缺乏科學(xué)依據(jù)！下面還是讓小編來(lái)給大家整理下孕期的八個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題吧！
Q1：孕期可以吃冷的食物嗎？
不是說(shuō)絕對(duì)不能吃，但是最好別吃，畢竟孕婦胃腸功能比較弱，吃太多生冷東西會(huì)導(dǎo)致胃腸血管收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，而且有醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦吃冷的東西，會(huì)導(dǎo)致胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。
所以說(shuō)，孕媽們，懷孕了也適當(dāng)控制自己的嘴巴哦，夏天到了，吃涼的很爽，但是還是要忌口！
Q2：孕期能喝酒么？
對(duì)于一些喜歡喝酒的女性來(lái)說(shuō)，孕期可是十足難熬啊，想小酌幾杯都不敢！酒喝多了容易引起嘔吐，而且喝酒后，酒精會(huì)使人大腦反應(yīng)變遲鈍，孕婦體積變大，行動(dòng)笨拙，喝了酒會(huì)加大摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦懷孕后內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生變化，新陳代謝旺盛，喝酒會(huì)加速人體的血液循環(huán)，導(dǎo)致孕婦更容易出汗、尿頻。
所以說(shuō)，為了自己和胎兒好，還是別喝酒！
Q3：孕期食物是不是可以多吃？
很多孕媽在懷孕后胃口大開(kāi)，吃得比孕前還多，但是運(yùn)動(dòng)卻大大減少了，有些寶媽為了提高寶寶的營(yíng)養(yǎng)，更是放開(kāi)來(lái)吃，不過(guò)其實(shí)孕前女性本身體內(nèi)就已經(jīng)儲(chǔ)存了足夠的營(yíng)養(yǎng)和脂肪，所以在孕后也要適當(dāng)控制好體重，不要盲目多吃！
Q4：孕婦可以吃辣么？
有些孕媽孕早期吐得比較嚴(yán)重，會(huì)用一點(diǎn)辣椒來(lái)開(kāi)開(kāi)胃，可以幫助食欲！其實(shí)辣椒中含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等元素，可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能，因此辣椒的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。
但是這不意味著可以多吃，辛辣的食物本身就對(duì)腸胃有刺激，辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們一定要盡量少吃辣椒。
Q5：孕婦可以喝咖啡或茶嗎?
準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。
有研究證明，飲用過(guò)量的咖啡，會(huì)增加胎兒畸形、流產(chǎn)的機(jī)率，以及出生嬰兒體重過(guò)輕等現(xiàn)象。而且里面咖啡因的興奮作用，會(huì)容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快，無(wú)形中加重心腎的負(fù)擔(dān)，所以孕婦還是三思而后行吧!
Q6：孕期感冒了可以吃藥么？
很多孕媽都很關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，感冒是非常常見(jiàn)的，一不小心著涼就來(lái)了。
其實(shí)感冒不是什么大事，如果免疫力較強(qiáng)的人，幾天就可以好了，但是有些孕媽免疫力較弱，而且感冒癥狀比較嚴(yán)重，這時(shí)候就一定要去醫(yī)院看下了，不能拖著！如果只是輕微感冒，就多喝水，千萬(wàn)不要自行用藥！
Q7：孕期能行房么？
看多了明星在孕期出軌，有些媽媽都怕了，孕期到底可以行房嗎？
建議，早孕期晚孕期不要行房。當(dāng)然，在孩子發(fā)育成熟的晚孕期，如果準(zhǔn)媽媽想讓他快點(diǎn)來(lái)到這個(gè)世界，行房也不算一個(gè)禁忌。中孕期行房是相對(duì)安全的，也有利于增進(jìn)夫妻感情，當(dāng)然，力度要適當(dāng)，切勿過(guò)猛。
Q8：孕婦水喝越多越好？
孕期確實(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分，特別是夏天，才能防止脫水，但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、天氣變化和運(yùn)動(dòng)情況，孕婦喝水量也是不同的，并不是說(shuō)越多越好，喝水多，會(huì)導(dǎo)致孕婦尿頻的現(xiàn)象，所以孕媽媽們懷孕期間也不要過(guò)量喝水，適當(dāng)就好。
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