寶寶出生之后媽媽為了晚上方便起來照顧寶寶，或者擔(dān)心寶寶晚上醒來會(huì)害怕喜歡晚上開著燈睡覺，其實(shí)這樣做對(duì)寶寶來說存在多種健康隱患。
影響寶寶免疫力

寶寶在夜間睡覺的時(shí)候，體內(nèi)分泌一種名為褪黑素的物質(zhì)，是一種能夠幫助寶寶更好睡眠，有著避免細(xì)胞受損，幫助防止癌癥作用的物質(zhì)，夜里總是開燈睡覺會(huì)導(dǎo)致褪黑素的分泌降低，進(jìn)而影響寶寶的免疫力。

導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高

生長(zhǎng)激素分泌最多最快的時(shí)間段大約在20——22點(diǎn)，燈光亮著會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌水平下降，減慢發(fā)育的速度，影響寶寶正常的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，寶寶自然就長(zhǎng)不高了。

增加寶寶患近視的概率

雖然寶寶是閉著眼睛的但是還是有關(guān)系刺激寶寶的眼睛，導(dǎo)致眼睛不能得到充分的休息，極易造成視網(wǎng)膜損傷，對(duì)寶寶的視力發(fā)育不利。

降低寶寶睡眠質(zhì)量

任何人工光源都會(huì)一種微妙的光壓力，會(huì)導(dǎo)致寶寶心緒不寧躁動(dòng)不安，以至于難以進(jìn)入深度睡眠，睡眠質(zhì)量不好睡眠時(shí)間變短而且很容易驚醒，這種情況下最辛苦的就是半夜要起來照顧寶寶的媽媽了，晚上不關(guān)燈睡覺不僅對(duì)寶寶不好也會(huì)讓媽媽變辛苦，各位寶媽一定不要再開燈睡覺了