生育后怎樣避孕好是由女方采納宮內(nèi)節(jié)育器。但如果女方行經(jīng)過頻、血量偏多、痛經(jīng)和經(jīng)前期緊張，則不宜采納宮內(nèi)節(jié)育器。這時(shí)，應(yīng)選用甾體激素類避孕藥物，由于這類藥物不僅能避孕，對(duì)上述疾病還有減緩癥狀的作用。但患有肝、腎疾病以及高血壓患者，應(yīng)禁用甾體避孕藥。
　　同時(shí)，還應(yīng)注意的是，女方長(zhǎng)期服用利福平、抗癲癇（羊角風(fēng)）藥、苯妥英鈉、苯巴比妥及廣譜抗生素、氨芐青霉素和四環(huán)素等藥物時(shí)，均可能誘導(dǎo)肝臟的藥物代謝酶增多，從而加快甾體避孕藥的代謝，輕易造成避孕失敗。
　　存在以上情況時(shí)，應(yīng)由男方擔(dān)起節(jié)育的責(zé)任。這時(shí)避孕套是避孕的首選措施。
　　此外，如果女方在分娩時(shí)進(jìn)行過剖腹產(chǎn)并已服用甾體藥數(shù)年需更換避孕方法，或者在哺乳期(此時(shí)子宮松馳，宮內(nèi)節(jié)育器易脫落，服避孕藥又易影響乳汁質(zhì)量)，則也應(yīng)以避孕套作為首選措施。當(dāng)然，使用外用殺精劑也是一種較好的方法，如藥膜、藥膏等。
　　可供選擇的另一種男性節(jié)育措施就是輸精管絕育或節(jié)育方法，包括結(jié)扎術(shù)、粘堵術(shù)和栓堵術(shù)。前兩種是絕育術(shù)，是一勞永逸的方法，但一旦施行手術(shù)之后，則難以恢復(fù)。當(dāng)然顯微外科技術(shù)的迅速進(jìn)展使復(fù)通成功率有較大進(jìn)步，但復(fù)通不能保證復(fù)育。當(dāng)然，女性也可以采納輸卵管結(jié)扎術(shù)絕育避孕。
　　由于結(jié)扎術(shù)復(fù)通復(fù)育率較低，施行該術(shù)要特別慎重，但是如果所生子女有遺傳性疾病傾向或女方身體健康狀況不答應(yīng)再次生育，則以馬上采納絕育術(shù)為宜。