天氣漸漸變暖已經(jīng)可以隱約感覺到暑熱了，這給坐月子的媽媽增加不少麻煩，月子期間本就大汗淋漓再加上氣溫的回升，稍稍活動一下就是名副其實(shí)的蒸桑拿。尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽在照顧寶寶的時候更要費(fèi)一番心思，每次給寶寶喂奶的時候大人和小孩都是滿身的汗，寶寶有時候還會有厭奶的情況，夏季母乳喂養(yǎng)應(yīng)該怎么面對暑熱帶來的困擾呢？

夏季母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

補(bǔ)充身體水分乳汁更充分

水是母乳的主要成分，離不開乳母對營養(yǎng)和水分?jǐn)z入，但是夏季天氣比較炎熱很多媽媽因?yàn)樘崽鞖獾木壒饰缚诰蜁钜稽c(diǎn)，為了保證營養(yǎng)攝入滿足乳汁分泌的需求正在哺乳期的媽媽一定要注意飲食均衡，盡量選擇清淡易消化的湯羹例如鯽魚湯等，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時又能補(bǔ)充身體水分兩不誤。只是喝湯還是不夠的，出汗多的時候要補(bǔ)充水分。

勿貪冷飲

酷熱的夏季總想來點(diǎn)冰鎮(zhèn)的水果或者是甜點(diǎn)解解暑熱，要知道乳母一切入口的食物都要考慮到母乳的質(zhì)量問題。即便在炎熱的夏季哺乳期的媽媽也不能吃冰鎮(zhèn)食物。冰鎮(zhèn)食物會造成腸胃血管驟然收縮腸胃功能紊亂。母乳也會受影響寶寶可能會拉肚子或者出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。

寶寶一吃奶頭上就出汗怎么處理？

夏季每次喂奶的時候都能熱的滿身大汗，抱寶寶也是后腦勺熱汗直流，長痱子的寶寶還會因?yàn)樘珶岬木壒屎窟罂?，這種暑熱這的讓人心煩，其實(shí)只要在喂養(yǎng)的時候注意正確的方法合理降溫，還是能一定程度上避免暑熱的。
夏季溫度過高的時候還是要借助空調(diào)降低室溫，最適宜的室溫應(yīng)該是28度，而且空調(diào)的風(fēng)不能對著寶寶直吹，這樣大汗淋漓的時候很容易感冒。

夏季給寶寶喂養(yǎng)容易出汗主要是因?yàn)閶寢尯蛯殞氋N的太緊，其實(shí)可以換個姿勢喂奶，采用側(cè)身臥位的姿勢，大人和小孩就不用緊緊地貼在一起了，但是媽媽在喂養(yǎng)的時候一定要注意寶寶安全問題不要壓到寶寶或者是乳房遮住寶寶的口鼻