水果營養(yǎng)豐富是老少皆宜的餐后甜點，其中富含的維生素和多種礦物質(zhì)是人體所需的必備營養(yǎng)成分。我們成年人吃水果沒有什么禁忌但是對于嬰兒就不同了，嬰兒消化系統(tǒng)還不成熟食用方法不當可能會對腸胃產(chǎn)生刺激。

幾個月大的寶寶可以喝果汁？

        其實在給寶寶添加輔食之前媽媽們可以先給寶寶添加果汁，一般情況下五個月左右大的寶寶就可以喝果汁了，但是給寶寶喝的果汁最好是純天然的新鮮的果汁，市場上買的成品果汁含有多種添加劑成分，營養(yǎng)價值低而且對健康有害，媽媽們可以買新鮮的水果自己榨成水果汁給寶寶喝。

寶寶怎么喝果汁正確？

天然無添加

        給寶寶喝的果汁一定要是純天然的有營養(yǎng)的，杜絕市場上買的含有添加劑的成品飲料，減少對寶寶的健康隱患。

鮮榨果汁應(yīng)該稀釋

        果汁鮮榨的不一定就保險，給嬰幼兒榨汁怎么搭配才科學(xué)呢？在給寶寶喝之前還需要稀釋一下，果汁榨好之后最好是和涼白開以1:1或者是1:3的比例進行稀釋然后再喂給寶寶喝。寶寶第一次喝果汁最好是觀察一下寶寶的反應(yīng)有沒有什么異常，第一次喝的果汁最好不要太濃，寶寶喝了沒有什么異常之后可以逐步增加果汁的濃度。

注意飲用的量

        果汁營養(yǎng)價值高富含維生素和多種礦物質(zhì)但是它的含糖量也是很高的，寶寶飲用大量的果汁攝入的糖分過多會引起低鈉血癥和腦水腫的等疾病，所以媽媽們在給寶寶喂果汁的時候一定不要因為營養(yǎng)高寶寶喜歡就多喂，一般情況下5個月大的寶寶每天果汁的飲用量應(yīng)該保持在20——30毫升，一次只能喂一小勺。

怎樣給嬰兒添加果汁？

        寶寶脆弱的腸胃經(jīng)不起折騰，給寶寶添加果汁要講究方式方法，上文已經(jīng)講到給寶寶添加果汁要注意新鮮和果汁的濃度，除此之外還要挑選正確的水果，并不是所有的水果都適合給寶寶吃。像芒果、火龍果、荔枝、楊梅、桂圓這些容易引起過敏的熱帶水果最好不要給寶寶吃。寶寶服用果汁之后如果出現(xiàn)濕疹、拉肚子和異常哭鬧都說明是對水果過敏應(yīng)該立即就醫(yī)。