產(chǎn)后肛裂苦不堪言 三個(gè)方法來預(yù)防！
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2018年03月29日 人氣：5518
坐月子的媽媽經(jīng)常被便秘所困擾，這主要是因?yàn)榛顒?dòng)較少，攝取的蔬菜和水果不足所導(dǎo)致。還有一部分的媽媽是本身消化功能較差，所以身體無(wú)法順暢的排毒。產(chǎn)后便秘會(huì)導(dǎo)致什么嚴(yán)重的疾病呢？今天宮主好好說說產(chǎn)后肛裂的這些事。
肛裂是新媽媽分娩后的一種常見疾病，除了分娩的時(shí)候因?yàn)殛幍罃U(kuò)張、撕裂至肛門所導(dǎo)致外，主要是因?yàn)楸忝厮鶎?dǎo)致的。一旦發(fā)生肛裂，新媽媽應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診療，否則會(huì)有很多的危害，后續(xù)會(huì)苦不堪言。
一、產(chǎn)后肛裂的危害
產(chǎn)后肛裂有四大危害：分別是疼痛、便秘、便血和引發(fā)并發(fā)癥，我們一起來看看這幾種危害的癥狀:
1、疼痛
肛裂會(huì)因?yàn)榕疟阋鹬芷谛蕴弁?。?dāng)你有了便意的時(shí)候，肛門就會(huì)開始疼痛；排便的時(shí)候，糞便還會(huì)沖擊裂口，這時(shí)候會(huì)感覺到肛門內(nèi)灼痛或刀割般疼痛，這就是人們常說排便痛。有的媽媽說這種情況在幾分鐘后就消除了，這是因?yàn)樘幵谔弁撮g歇期。疼痛會(huì)有一個(gè)周期性，一旦形成一個(gè)周期，以后因排便或咳嗽、排尿都會(huì)引起周期性疼痛。
肛裂的疼痛是非常劇烈的，新媽媽一般難以忍受的，嚴(yán)重還會(huì)坐立不安，影響舒適的月子生活。
2、便秘
很多患有肛裂的媽媽，通常會(huì)因?yàn)楹ε屡疟銜r(shí)的疼痛，有意去推遲排便的時(shí)間和次數(shù)，這樣糞便在體內(nèi)停留時(shí)間過久，水分完全被吸收，大便就會(huì)變得更加干硬，這時(shí)候再排便，會(huì)使肛裂的傷口加重，這樣形成惡性循環(huán)，新媽媽就會(huì)感覺很痛苦。
3、便血
產(chǎn)后貧血也是新媽媽們?cè)谠伦永飸?yīng)該要注意的，但是如果每次排便的時(shí)候滴血或便紙帶血，這多是新鮮出血，大出血是很少見的情況，但是如果長(zhǎng)期出血也會(huì)引起貧血，危害身體健康。
4、引發(fā)并發(fā)癥
如果早期產(chǎn)后肛裂沒有及時(shí)治療，就會(huì)引發(fā)肛乳頭肥大、肛竇炎、肛瘺等并發(fā)癥。有的會(huì)因?yàn)楹ε屡疟?，有意減少進(jìn)食量，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良和貧血。女性更會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、腰部疼痛。肛裂的感染期可有發(fā)熱、腫痛和流膿血等。
二、如何預(yù)防產(chǎn)后肛裂？
產(chǎn)后便秘、肛裂是新媽媽的常見病和多發(fā)病，往往會(huì)給新媽媽帶來許多生活上的不便和痛苦。所以產(chǎn)后肛裂主要以預(yù)防為主，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣就可以避免產(chǎn)后肛裂的痛苦。
1、平衡膳食。新媽媽在食用肉、蛋等高蛋白質(zhì)食物的基礎(chǔ)上，也要合理搭配一些含纖維素較多的食物，如新鮮蔬菜、粗糧等。適當(dāng)吃點(diǎn)紅薯、土豆有利于大便通暢。新媽媽平時(shí)可以多吃些植物油，可以直接潤(rùn)腸。注意：少吃或不吃辛辣刺激的食物。
2、多喝水。喝水是新媽媽防止便秘最有效的方法，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。在水的類型上，新媽媽可以飲用白開水、蜂蜜水、淡鹽水和湯水，但是不能過多飲用濃茶或者咖啡因等飲料。注意：在月子里的媽媽，產(chǎn)后第一周不宜喝太多水，因?yàn)榇藭r(shí)身體正處于排水腫的時(shí)期，喝太多水不利于身體消腫。
3、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助恢復(fù)肌肉緊張度。新媽媽可以在床上做做產(chǎn)后體操，做縮肛運(yùn)動(dòng)、鍛煉骨盆底部的肌肉。方法是做忍大便的動(dòng)作，將肛門向上提，然后放松即可。月子里不要一直臥床不動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)有助于預(yù)防便秘。
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