說到陪產(chǎn)，據(jù)說很多人都有不同的看法，比如說讓不讓老公陪進(jìn)產(chǎn)房?；蛘哒f老公在老婆分娩的時(shí)候該干啥，諸如此類的問題。
其實(shí)國內(nèi)也是有很多丈夫陪產(chǎn)的經(jīng)歷的，但是不同醫(yī)院有不同的規(guī)定，所以如果分娩時(shí)想要老公陪在身邊，可以在孕期先做好醫(yī)院準(zhǔn)備工作，確定好丈夫能否進(jìn)入產(chǎn)房后再入住。
比如說他們，就是這樣做的...：
Angelababy要生小海綿的時(shí)候，黃曉明就推掉了所有工作，攜雙方家人提前到香港，全程陪在baby身邊，事后回憶起當(dāng)初baby生娃時(shí)痛苦的樣子，更是哽咽落淚，恨不得自己替她去生。
林心如生女的時(shí)候，霍建華提前從北京趕到臺(tái)灣全程陪產(chǎn)，看到女兒平安出生，更是激動(dòng)得抱著不肯松手。
就連我們的寵妻男神周杰倫，在昆凌分娩時(shí)，原本身在杭州，也立即取消工作前往機(jī)場(chǎng)，趕回臺(tái)灣陪產(chǎn)，要見證這個(gè)重要的時(shí)刻，可謂是相當(dāng)體貼了。
我認(rèn)為爸爸能夠做到貼心陪產(chǎn)，在妻子面臨生娃磨難時(shí)守護(hù)左右，其實(shí)是對(duì)她們莫大的鼓勵(lì)。但其實(shí)里面的學(xué)問是非常多的，不是你有勇氣和誠意就行。
所以，今天來給大家說說，作為一個(gè)普通人，一個(gè)男人，該在妻子陪產(chǎn)的時(shí)候做些什么呢？我會(huì)從陪產(chǎn)前、陪產(chǎn)時(shí)，陪產(chǎn)后三個(gè)階段進(jìn)行分析，給大家提供一個(gè)指南。
一、陪產(chǎn)前
●在妻子分娩前，老公要做好充足的物質(zhì)支持，幫助孕媽們備好待產(chǎn)包。
媽媽用品：吸奶器、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、濕紙巾、束縛帶、哺乳文胸、防溢乳墊、巧克力、紅牛、水杯、餐具、出院衣服等。
嬰兒用品：奶粉、奶瓶、紙尿褲、和尚服、襪子、寶寶鞋、棉質(zhì)內(nèi)衣、嬰兒餐具、嬰兒洗護(hù)用品等。
住院物品：夫妻雙方身份證、準(zhǔn)生證、醫(yī)?？āa(chǎn)檢病歷和圍產(chǎn)卡、銀行卡、醫(yī)院就醫(yī)卡、相機(jī)、手機(jī)等。
?。╬s：以上只是宮主列出的簡(jiǎn)單待產(chǎn)包，要想了解更加全面的待產(chǎn)包清單，可以點(diǎn)擊藍(lán)字閱讀：盤點(diǎn)整理史上最全待產(chǎn)包清單，你都漏了啥？）
●陪伴好準(zhǔn)媽做好每次產(chǎn)檢，有條件的可以提前挑選好月子中心，做好一切產(chǎn)后后援工作，讓老婆產(chǎn)后可以安心坐月子。像黃教主、周杰倫就在老婆生產(chǎn)時(shí)請(qǐng)了最好的產(chǎn)科醫(yī)生，還提前預(yù)定了最豪華的月子中心，畢竟讓她身體、情緒恢復(fù)好對(duì)寶寶和家庭是最重要的。
●更加貼心的準(zhǔn)爸們會(huì)提前接受產(chǎn)前知識(shí)培訓(xùn)和實(shí)操練習(xí)，只有心理素質(zhì)和知識(shí)“過硬”，才能在陪產(chǎn)時(shí)做好自己的角色。
二、陪產(chǎn)時(shí)
1、開指階段
這個(gè)產(chǎn)程是最痛苦的也是最漫長(zhǎng)的，開指和陣痛一般會(huì)持續(xù)16~20個(gè)小時(shí)。
●剛開始時(shí)宮口開0-3厘米時(shí)，也就是所謂的潛伏期，這時(shí)候?qū)m縮的頻率不高、強(qiáng)度不大，有些媽媽會(huì)比較興奮，睡不著，這時(shí)候老公就派上用場(chǎng)了，可以陪著媽媽散散步，打打牌，聊聊天，或者做最受孕婦歡迎的拉瑪澤呼吸法，可以幫助分娩更順利。
●等宮口開到4~10厘米時(shí)候，宮縮開始加劇，這時(shí)準(zhǔn)媽開始坐立難安了，準(zhǔn)爸要第一時(shí)間采取措施，把事先上的產(chǎn)前輔導(dǎo)課和書上學(xué)到的知識(shí)都運(yùn)用起來，幫助孕媽緩解陣痛，比如讓妻子換個(gè)姿勢(shì)，或者轉(zhuǎn)移妻子的注意力，給她聽點(diǎn)音樂，說些安慰鼓勵(lì)的話語。
這階段妻子的情緒也不是很穩(wěn)定，可能前一秒還溫柔細(xì)語，后一秒就開始兇你，作為丈夫一定要理解妻子，提醒她們放松，不要緊張，不要給自己太大壓力，給妻子提供巧克力、紅牛等高能量食品，順便幫助記錄下宮縮時(shí)間。
●宮口開到8-10厘米時(shí)，這時(shí)候孕媽已幾近奔潰階段，有些孕媽可能會(huì)邊哭邊喊著“我不要生了”。
因?yàn)檫@時(shí)候媽媽的直腸已經(jīng)受到寶寶頭部的壓迫，但宮口又沒全開不能用力，超級(jí)難受，這個(gè)階段要承受的痛苦級(jí)別跟前面是不能比的，時(shí)間最長(zhǎng)一般不超過2個(gè)小時(shí)。
面對(duì)這種痛苦，作為丈夫，只能陪伴在妻子身邊，發(fā)揮你的聰明才智幫助妻子緩解陣痛，安撫她的情緒，一定要輔導(dǎo)妻子準(zhǔn)確地應(yīng)對(duì)陣痛，準(zhǔn)確的呼吸。
2、分娩階段
待開指差不多了，媽媽就正式進(jìn)入分娩階段，這時(shí)候準(zhǔn)媽會(huì)更加緊張，痛苦也會(huì)加劇，而準(zhǔn)爸的工作就是幫助準(zhǔn)媽放松。
一般來說，準(zhǔn)爸最好站在產(chǎn)床的一側(cè)，這樣才不會(huì)妨礙到醫(yī)生和護(hù)士的工作，又可以看清楚生產(chǎn)的情況。
期間醫(yī)生可能會(huì)問一些問題，這時(shí)候準(zhǔn)媽無暇顧及，就需要準(zhǔn)爸爸來回答問題比較節(jié)省時(shí)間。
有的媽媽在疼痛的時(shí)候，頭部會(huì)左右亂扭，準(zhǔn)爸要幫助媽媽們集中注意力，充當(dāng)產(chǎn)房里的“拉拉隊(duì)”，給妻子加油打氣，幫助她保持正確的分娩姿勢(shì)。
如果妻子松懈了，丈夫也可以說一些鼓勵(lì)的話語，比如說：“加油，快要看到寶寶的頭了。”“你可以的”等等，不要站在一旁啥也不做，更不要在產(chǎn)房晃來晃去，特別是容易暈血的準(zhǔn)爸們，更不要添堵哦。
在娩出過程中，準(zhǔn)媽也會(huì)消耗大量的體力，甚至大汗淋漓，老公要隨時(shí)滿足準(zhǔn)媽的生理需要，可以給妻子擦擦汗，或者用棉簽沾上水，幫老婆濕潤(rùn)下嘴唇，這些舉動(dòng)都會(huì)讓她感到溫暖。
記住，準(zhǔn)爸要清楚的知道哪些事情可以做，哪些要讓醫(yī)護(hù)人員去處理，千萬不要大驚小怪，一切聽從醫(yī)生的指揮，不要在一旁瞎參合，要信任醫(yī)護(hù)人員，你的工作就是鼓勵(lì)準(zhǔn)媽，陪伴在她身邊，可以握住她的手，給她精神上的依靠。
要做到，準(zhǔn)媽需要的時(shí)候你在，不需要你時(shí)就安靜呆著就行，準(zhǔn)備好照相機(jī)記錄寶寶降生的那一瞬間。
三、陪產(chǎn)后
寶寶出生后，不要只顧著享受孩子帶來的歡樂，要第一時(shí)間給予妻子關(guān)懷，跟她說句謝謝，給她一句簡(jiǎn)單的稱贊，一個(gè)甜蜜的親吻，都會(huì)讓妻子幸福滿滿。
除此之外，你還能做些什么呢？不妨看下宮主的建議吧！
1、生產(chǎn)時(shí)，媽媽的子宮被撐大，孩子娩出后，子宮會(huì)開始收縮，需要一段很長(zhǎng)的時(shí)候才能恢復(fù)，這時(shí)候老公可以給妻子按摩下足底，幫助促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，注意把握好按摩力度。
2、很多媽媽生完孩子筋疲力盡，情緒低落，更不愿意配合醫(yī)生工作，這時(shí)候準(zhǔn)爸要在一旁協(xié)助醫(yī)生給媽媽做好心理疏導(dǎo)，完成產(chǎn)后護(hù)理工作，協(xié)助觀察媽媽產(chǎn)后身體各項(xiàng)指標(biāo)，防止產(chǎn)后出血和其他意外情況。
3、媽媽產(chǎn)后初次下床，身體還比較虛弱，丈夫要在一旁幫忙攙扶妻子，協(xié)助妻子做一些輕微的產(chǎn)后活動(dòng)，比如散步等。日常還要協(xié)助妻子刷牙洗臉吃飯等工作。
4、除了醫(yī)院的飲食外，老公可以多準(zhǔn)備一些維生素豐富的蔬菜和水果，每天適當(dāng)?shù)亟o妻子加餐，增加一些小點(diǎn)心和湯品，提高妻子的食欲，從飲食上幫助妻子做好產(chǎn)后初期排毒工作。
5、做好奶爸工作。雖然在喂養(yǎng)寶寶上幫不上什么忙，但是給寶寶換尿布，哄寶寶入睡這種小工作就要幫妻子多分擔(dān)了，保證妻子充足休息之余還能跟寶寶進(jìn)行肌膚接觸，幫助建立親子間的感情。
其實(shí)準(zhǔn)爸在這個(gè)過程中要做的也不算多，至少比起妻子經(jīng)歷的懷孕280天后的分娩來說，這些都不算事兒了。
至于回歸到讓不讓老公陪產(chǎn)這事，就看每個(gè)家庭自己的想法了，男性在陪產(chǎn)過程中，除了給妻子精神上的鼓勵(lì)，還能對(duì)生命的意義有更加深層的體會(huì)。
但如果自己老公實(shí)在是恐血或者膽小，也沒辦法....宮主還是希望男同胞們都勇敢一點(diǎn)，努力做到陪產(chǎn)能夠及格就行了。陪產(chǎn)做不到位，那就讓老婆舒舒服服的享受一個(gè)坐月子假期，讓她科學(xué)的恢復(fù)身體，省下心學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，做一回精致女人吧。
祝大家好孕。
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