雖然女性在懷孕期間需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，但孕婦在飲食上可不能太隨意，因?yàn)橛胁簧偈澄锸遣灰伺栽趹言衅陂g吃或過(guò)量吃的，否則可能會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，所以為了寶寶的健康，孕婦在飲食上要謹(jǐn)慎。那么有什么蔬菜是不適宜孕婦食用的呢？
女性懷孕期間不宜吃的6種蔬菜：
1、海帶
海帶中富含碘，孕婦體內(nèi)碘不足是會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育的，可能會(huì)引發(fā)胎兒智力低下，所以孕期適量吃些海帶是可以的，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的碘，但孕婦一定不能食用太多的海帶，因?yàn)閿z入的碘太多會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，也是會(huì)影響胎兒正常發(fā)育的，可能會(huì)使胎兒出生后出現(xiàn)甲狀腺功能的低下，所以孕婦食用海帶一定要少量。
2、莧菜
因?yàn)榍{菜有滑利之性，因此處于孕早、中期的孕媽媽應(yīng)忌食莧菜，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史及有流產(chǎn)傾向的孕婦，更不能吃莧菜。不過(guò)在臨產(chǎn)之前可以適當(dāng)吃些莧菜，因?yàn)榍{菜有通竅滑胎的功效，有助于生產(chǎn)，但一定不要食用過(guò)量。
3、木耳菜
木耳菜偏寒性，有涼血、滑利等作用，所以孕婦在懷孕期間盡量不要吃木耳菜，特別是處于孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽媽，更不能吃木耳菜。
4、慈姑
雖然慈姑有活血的功效，但慈姑也有滑胎、破血、利竅等作用，食用過(guò)多可能會(huì)引發(fā)失血，所以在懷孕期間的孕媽媽們一定不要吃慈姑，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，以及處于懷孕初期的孕媽媽，都應(yīng)忌食慈姑，因?yàn)橛谢钛蒲⒒ダ[作用的食物都是不利于懷孕。
5、馬齒莧
馬齒莧偏寒性，有滑胎的作用，所以處于懷孕初期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽媽都不能吃馬齒莧。有醫(yī)學(xué)研究表示，馬齒莧有消腫散血、利腸滑胎等功效，馬齒莧會(huì)引發(fā)子宮平滑肌收縮，因此妊娠期的孕媽媽們應(yīng)忌食馬齒莧，不過(guò)在臨產(chǎn)之前可以適當(dāng)吃些馬齒莧的，因?yàn)橛兄陧槷a(chǎn)。
6、茄子
有相關(guān)研究表示，茄子性寒，質(zhì)滑而利，不宜孕婦食用，會(huì)損傷子宮，甚至可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)孕，所以孕婦最好少吃或不吃茄子。
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