產(chǎn)后如何護(hù)理乳房？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2018年01月12日 人氣：5121
乳房是凸顯一個(gè)女人魅力的重要部位之一，但因?yàn)楫a(chǎn)后受多種因素的影響，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，這該怎么辦呢？產(chǎn)后哺乳期間護(hù)理好乳房是非常重要的，這樣不僅有利于產(chǎn)婦身材的恢復(fù)，也能保證寶寶正常的喂奶。那么坐月子怎么護(hù)理乳房呢？
產(chǎn)后如何護(hù)理乳房？
1、保持乳房清潔
產(chǎn)后哺乳期間一定要注意保持乳房的清潔，尤其是在身體排汗后，應(yīng)及時(shí)用溫水擦洗乳房、乳頭和乳暈，確保乳房的清潔干燥。每次給寶寶喂奶之后，媽媽最好用溫水擦洗一下乳房，保持乳房的清潔，這樣有利于防止寶寶胃腸道感染。
2、按摩
產(chǎn)后經(jīng)常適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，?duì)乳房健康是很有益的，一般在按摩之前需要熱敷乳房5分鐘左右，然后再輕輕按摩乳頭并往外牽引，這樣重復(fù)按摩2~3分鐘，再用一只手托起乳房，另一只手輕輕的順著乳房往乳頭方向按摩。注意按摩時(shí)動(dòng)作一定要規(guī)范認(rèn)真，不能隨意揉搓，否則很容易傷到乳房，有效按摩乳房可預(yù)防乳房松弛下垂。
3、佩戴合適的文胸
產(chǎn)后哺乳期間媽媽們一定要選擇合適的文胸佩戴，因?yàn)榻o寶寶喂奶時(shí)經(jīng)常會(huì)有乳汁滲出，所以媽媽最好挑選棉質(zhì)的、寬松的、吸水性能強(qiáng)且質(zhì)地偏軟的文胸。產(chǎn)婦可以選擇哺乳專用的哺乳文胸，因?yàn)椴溉槠陂g乳房會(huì)比較飽滿偏重，而哺乳文胸可以把乳房托起，從而有利于防止乳房下垂。
4、喂奶方法要正確
產(chǎn)后哺乳期間的喂奶方法也是非常重要的，因?yàn)槲鼓谭椒ú粚?duì)容易引發(fā)乳頭疾病，所以產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方法。媽媽給寶寶喂奶時(shí)，盡量把乳頭與乳暈的大部分一同塞到寶寶嘴里，這樣有利于防止乳頭皸裂，注意防止寶寶在吮吸時(shí)強(qiáng)行拉出乳頭，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致乳頭破損，而且喂奶時(shí)一定要兩邊交替著喂。
5、避免乳房受擠壓
產(chǎn)后身體恢復(fù)期間一定要注意避免乳房受到擠壓，因?yàn)槿榉勘粡?qiáng)力擠壓不僅會(huì)很容易出現(xiàn)變形，還容易引發(fā)乳房?jī)?nèi)部增生，所以產(chǎn)后要保護(hù)好乳房。此外在睡覺時(shí)也應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同樣的方向側(cè)臥，否則會(huì)導(dǎo)致一側(cè)乳房被擠壓，從而造成兩邊乳房發(fā)育不平衡。
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