為了讓寶寶能有一個好看的頭型或臉型，家里長輩們總是要求寶寶要趴著睡。還有的父母認為寶寶側(cè)睡比較好，不容易在溢奶的時候嗆到。關(guān)于寶寶怎么睡才對，大家各有各的說法。那接下來讓婦產(chǎn)科專家為大家解答，側(cè)睡和趴著睡哪個比較好？寶寶怎么睡才對呢？
一、新生兒趴著睡好嗎？
目前有數(shù)據(jù)顯示，趴著睡和嬰兒猝死有關(guān)聯(lián)性，甚至美國的某醫(yī)院嬰兒室在改施行仰睡后，猝死率有明顯的降低，而美國小兒科醫(yī)學會也不建議寶寶趴著睡。
趴著睡的寶寶真的臉型會變漂亮嗎？其實即使是趴著睡的寶寶，仍應(yīng)不時將頭換邊躺，以免頭型睡扁。
那趴著睡真的那么危險會造成猝死嗎？其實，趴著睡并非是造成猝死的絕對因素。一般來說，出生未滿月的寶寶還無法"轉(zhuǎn)頭"，若枕頭或床墊太軟，易使寶寶鼻子陷下去，影響呼吸。所以，如果爸爸媽媽讓孩子趴著睡，要注意使用稍微硬一點的床墊或枕頭，或可用浴巾墊底。要時常觀察寶寶呼吸是否順暢，且孩子生病時盡量不要讓他趴著睡。不要讓寶寶穿著前面有扣子的衣服，趴著睡時壓住會很難受。
許多媽媽難免會有一些來自長輩的壓力，要顧到"頭型"，所以常會讓寶寶趴著睡，但建議大家讓寶寶趴著睡時，旁邊一定要有人看著。
你家寶寶是否適合趴著睡？
可以嘗試趴著睡的寶寶：較欠缺安全感的寶寶（較難哄睡的寶寶，趴著睡熟后記得翻過身）
不適合趴著睡的寶寶：心肺功能不佳者、先天性心臟者、有肺炎、咳嗽痰多者
二、寶寶側(cè)著睡好嗎？
側(cè)睡的優(yōu)點
1、可以減輕睡覺時呼吸不順暢及打鼾狀況
2、寶寶不容易在溢奶或嘔吐時嗆到?？谇粌?nèi)穢物可由較低的嘴角流出，不滯留在氣管開口的部位，大大降低吸入性肺炎的發(fā)生率。
3、當寶寶口鼻有分泌物（如鼻涕、痰）時，讓他側(cè)睡，因為重力的關(guān)系，分泌物會集中在下面的鼻腔流出來，上面的鼻腔仍能保持呼吸暢通，呼吸道不會完全阻塞。例如右側(cè)睡時，右邊鼻孔雖然塞住，左邊卻能保持暢通。
側(cè)睡的缺點
1、如果沒有經(jīng)常翻身，還是會有頭型不對稱的問題發(fā)生，因此若寶寶還不會翻身，爸爸媽媽就要經(jīng)常協(xié)助他變換姿勢。
2、側(cè)睡姿勢對小寶寶來說不容易維持，爸爸媽媽需經(jīng)常留心，否則寶寶很容易漸漸形成自己翻成仰睡或趴著睡。
3、很多感冒的孩子，側(cè)睡一邊太久，分泌物就跑進了耳咽管，造成中耳炎，所以有些孩子半夜會醒來哭喊耳朵痛。
三、寶寶怎么睡才對？
1、感冒時，頭墊部墊高點
預防口鼻分泌物跑進耳咽管，最好的方式就是將頭部墊高一點，讓分泌物可以往口鼻方向向下流，就不容易進入耳咽管造成中耳炎，或滯留于呼吸道內(nèi)，阻礙呼吸順暢了。
2、利用喂奶翻身
側(cè)睡的寶寶最好2個鐘頭就幫他翻身一次，但如果在半夜，大家都熟睡的情況下，也不需要特別起床幫孩子翻身。其實最好的翻身時機是喂完奶之后，媽媽假如半夜有起床喂奶，寶寶吃飽之后就可以幫他換個姿勢入睡。
3、用大小枕頭固定睡姿
太小的寶寶還無法長時間維持側(cè)睡的姿勢，寶媽們可以準備一個大枕頭墊在寶寶的背部，再準備一個小枕頭放置于寶寶的頭部后方讓他靠著，枕頭的作用就好比有個人在后面撐住，幫助寶寶固定睡姿。
4、睡姿調(diào)整別強求
最理想的狀態(tài)就是寶寶經(jīng)常變換各種睡姿，這樣一來寶寶的頭型不會太扁，臉型也不會太尖，然而在實際照顧孩子的情況下，通常會比較難做到。即使寶媽希望孩子每天都用不同的姿勢睡覺，但寶寶雖然年紀小，還是會逐漸形成自己的睡眠習慣，漸漸地地會開始決定自己要怎么睡。寶媽們能做的，只是在適當?shù)臅r機（例如喂奶后，寶寶醒過來時）幫他換個姿勢，千萬不要在孩子正熟睡時吵醒他，只為了換姿勢，這樣反而造成孩子睡眠不足。此外，也不要硬性勉強孩子睡某一睡姿，否則也會讓孩子因為不習慣而睡不安穩(wěn)，影響正常發(fā)育。
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