然而在全球范圍來講，早產(chǎn)兒的案例屢見不鮮。根據(jù)WHO發(fā)布的《早產(chǎn)兒全球報(bào)告》顯示，每年有1500 萬名嬰兒出生過早，出生率高達(dá)10%，而我國(guó)早產(chǎn)兒數(shù)量居世界第二，這不得不給所有家庭敲響警鐘。

因此在孕期怎么預(yù)防早產(chǎn)，當(dāng)早產(chǎn)出現(xiàn)在自己身上的時(shí)候，寶寶該怎么照顧呢？宮主覺得有必要來跟大家聊一聊早產(chǎn)。

在媽媽的角度，出現(xiàn)早產(chǎn)的常見原因有：

孕婦嚴(yán)重貧血，子宮胎盤供氧不足；

營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)及維生素等攝入不足；

孕晚期不當(dāng)性生活、活動(dòng)過多或突然收到驚嚇；

患有急性傳染病、慢性??；

有流產(chǎn)史、高齡產(chǎn)婦等情況都可能出現(xiàn)早產(chǎn)。

在孕媽身體正常的情況下，當(dāng)寶寶在宮內(nèi)缺氧，胎兒畸形，臍帶繞頸，胎盤異常，多胞胎，雙胞胎，胎盤早期剝離等也可能導(dǎo)致早產(chǎn)。

空氣的污染，孕媽從事的工作環(huán)境不佳，長(zhǎng)期跟帶有輻射的產(chǎn)品接觸，工作時(shí)間過長(zhǎng)、過累，情緒經(jīng)常波動(dòng)，精神過度緊張等情況也可能導(dǎo)致早產(chǎn)。

以上提到的都是誘因，而早產(chǎn)也分主動(dòng)和被動(dòng)，主動(dòng)是因?yàn)樯眢w原因來自于醫(yī)生的建議而提前引產(chǎn)；而被動(dòng)則相反，純粹來自身體反應(yīng)。

即便知道了早產(chǎn)的原因，但說實(shí)話：作為普通人，孕媽也很難判斷自己是否會(huì)早產(chǎn)，這沒有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。但可以通過觀察下面幾個(gè)信號(hào)，盡可能提前準(zhǔn)備和預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)說明可能有早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

正常的宮縮一般是沒有規(guī)律的，且收縮頻率不高。如果在孕晚期出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮，頻次很高，甚至達(dá)到每小時(shí)3-4次以上，就要去醫(yī)院做好準(zhǔn)備了。

準(zhǔn)媽若出現(xiàn)下腹部反復(fù)變軟變硬，有點(diǎn)發(fā)脹的感覺，而且頻繁出現(xiàn)。這種情況下也要去醫(yī)院就醫(yī)，很可能稍不注意就會(huì)造成寶寶早產(chǎn)。

如果在孕晚期發(fā)現(xiàn)孕媽陰道出現(xiàn)鮮紅色或褐色的血性分泌物，出血量較多，伴隨著規(guī)律的宮縮，說明相當(dāng)有可能會(huì)早產(chǎn)。

在孕7個(gè)月后，媽媽下體有溫水樣的液體流出，并且無法控制，這就是早期破水，一般破水后會(huì)產(chǎn)生陣痛，此時(shí)準(zhǔn)爸應(yīng)該把孕媽的腰部墊高，讓她保持平臥，不要?jiǎng)拥礁共?，立刻送往醫(yī)院！屬于最緊急的情況。

需要跟你們講清楚的是，早產(chǎn)是指妊娠滿28周至37周之間娩出的胎兒（不同國(guó)家對(duì)早產(chǎn)的定義會(huì)有不同，我們單指國(guó)內(nèi)）。根據(jù)婦產(chǎn)醫(yī)院和專家講座的資料整理，在孕期中有6點(diǎn)措施，可以有助于預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

孕期陰道內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生變化，孕媽免疫力下降，陰道分泌物增多，一定要注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌侵襲，一旦發(fā)現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異常等現(xiàn)象，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

一定要按時(shí)做產(chǎn)檢，這是每個(gè)孕媽都必須要按時(shí)完成的任務(wù)，也是預(yù)測(cè)早產(chǎn)的最有效方法。

如果患有生殖道感染疾病，心臟病、腎病、糖尿病、妊娠高血壓綜合癥、羊水過多癥、雙胞胎或多胎妊娠等情況，一定要遵醫(yī)囑做好治療，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。

孕媽一定要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，確保每日要有足夠的睡眠時(shí)間。還要保持愉悅的心情，避免緊張過度，壓力過大。

注意合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不抽煙，不喝酒，適當(dāng)進(jìn)行適合孕期的鍛煉運(yùn)動(dòng)，同時(shí)睡覺的時(shí)候可采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

孕期最好不要去人潮擁擠的地方，避免擠壓到腹部；高跟鞋不要穿；走路時(shí)，特別是上下臺(tái)階，一定要走穩(wěn)；不要長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲著；孕晚期盡量避免性生活。

孕期主張媽媽要做適量的運(yùn)動(dòng)，到了孕28周以后，胎兒開始迅速增大，準(zhǔn)媽媽們開始要減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，減少活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)主要以散步為主。

而當(dāng)發(fā)生早產(chǎn)之后，最讓爸媽們感到困難的是，早產(chǎn)兒的護(hù)理和照料。很大部分的寶寶在醫(yī)院度過安全期，獲準(zhǔn)出院回家之后，爸媽都手足無措。

首先是因?yàn)轶w重小，其次是由于早產(chǎn)寶寶各項(xiàng)心肺、臟器等器官尚未發(fā)育成熟，抵抗力較差，如果在家護(hù)理，不注重消毒隔離，很容易出現(xiàn)交叉感染，可能導(dǎo)致呼吸道疾病甚至更嚴(yán)重的問題。

對(duì)于早產(chǎn)寶寶來說，體重是否正常上升，就是判斷寶寶健康最直觀的依據(jù)。在宮內(nèi)每年入住的早產(chǎn)寶寶比例高達(dá)10%，我們的人員根據(jù)近10年的服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，通過自己的專業(yè)知識(shí)，為每個(gè)入住的早產(chǎn)兒建立一套完整特殊的科學(xué)護(hù)理方案，從不敢懈怠。

那么方案的依據(jù)從哪而來呢？這需要媽媽提供寶寶的出院報(bào)告。報(bào)告會(huì)詳細(xì)記錄寶寶在醫(yī)院的相關(guān)治療，包括聽力、體重、喂養(yǎng)等數(shù)據(jù)，結(jié)合報(bào)告制定護(hù)理方案，再根據(jù)早產(chǎn)寶寶情況，細(xì)化到每周做一次調(diào)整，更加具有針對(duì)性。

下面我跟大家講講，關(guān)于宮內(nèi)醫(yī)護(hù)人員對(duì)早產(chǎn)寶寶的關(guān)注重點(diǎn)，讓大家可以參考：

寶寶的呼吸很重要

正如前面所講早產(chǎn)寶寶的各項(xiàng)心肺、腎臟等器官尚未發(fā)育成熟，抵抗力較差，能出院的寶寶都是能達(dá)到自主呼吸的，要求護(hù)理早產(chǎn)寶寶，一定要時(shí)刻關(guān)注他的呼吸，需要一定技巧和經(jīng)驗(yàn)。

宮內(nèi)護(hù)士擁有一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，護(hù)士會(huì)通過觀察寶寶安靜時(shí)候胸部的起伏度，或配合聽診