前段時間青兒在寶媽群看到很多媽媽在問產(chǎn)后大姨媽的事，大家疑惑一個接一個。姨媽什么時候來才正常？周期多長算正常？分娩后痛經(jīng)真的不會再痛了么？正常的量是多少？看來大家對這個許久未見的惹不起也躲不起的老朋友，疑惑還挺多的。今天青兒就和大家聊聊“可愛的”產(chǎn)后大姨媽！

一、產(chǎn)后多久來月經(jīng)？

        產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮跟個人的體質(zhì)和身體情況有關(guān)。哺乳媽媽來得晚一點(diǎn)，因?yàn)椴溉閶寢尫置诘拿谌樗貢种萍に禺a(chǎn)生。不哺乳會相對早點(diǎn)。哺乳媽媽產(chǎn)后12-18周恢復(fù)月經(jīng)，非哺乳媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)第一次月經(jīng)。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，85%的女性產(chǎn)后一年內(nèi)來月經(jīng)，17%的產(chǎn)后六周內(nèi)來月經(jīng)。也有少數(shù)產(chǎn)后媽媽一年后才來姨媽，既不是病理因素也不是再次懷孕，屬比較少見的正常現(xiàn)象。

二、出血量多少正常？

       女性從懷孕到生產(chǎn)整個過程內(nèi)都沒有排卵，卵巢雌激素分泌過多并刺激子宮內(nèi)膜增生，所以產(chǎn)后第一次月經(jīng)出血量會較多?？傮w的情況是到一個周期前期量多后期慢慢減少，開始量比較多很正常。也有媽媽碰上產(chǎn)后第一次月經(jīng)量很少的情況，這種一般是由體格虛弱和過度疲勞引起的。新媽要注意休息和做好身體調(diào)理，注意觀察下次情況。

三、不規(guī)律怎么辦？

        有可能有媽媽會遇到產(chǎn)后第一次月經(jīng)后，中間停一個月然后再光顧?；蛘呤沁^半個月后，再次光顧。這是產(chǎn)后身體在適應(yīng)變化的過程，一般在兩三個周期過后就會恢復(fù)到正常規(guī)律的情況，都屬于正常現(xiàn)象。另外產(chǎn)后月經(jīng)的持續(xù)時間基本是2-7天，具體時間看自身身體情況。

四、痛經(jīng)不會再痛了？

       坊間常有傳聞，生完孩子后，痛經(jīng)就不會再痛了。其實(shí)這只是真相的一部分。如果痛經(jīng)是原發(fā)性的，也就是因?yàn)槟挲g、生理等因素導(dǎo)致排卵功能尚未穩(wěn)定，月經(jīng)引流不通暢，分娩則可以緩解。如果是繼發(fā)性，即疾病引起的，痛經(jīng)并不會得到緩解。有的會在分娩后還會加重！

五、不能母乳喂養(yǎng)么？

       月經(jīng)來潮的時候，哺乳媽媽母乳量會減少，乳汁中的蛋白質(zhì)含量會變得偏高，脂肪含量相應(yīng)降低。所以，會遇到很多寶寶消化不良的情況。這種情況只是暫時的，并不需要停止母乳喂養(yǎng)。母乳媽媽可以多喝水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

六、月經(jīng)推遲的原因？

       檢查是否再次懷孕。產(chǎn)后未來月經(jīng)并不代表沒有排卵，避孕很重要。有產(chǎn)后大出血和難產(chǎn)情形的女性，內(nèi)分泌較紊亂，容易導(dǎo)致閉經(jīng)。女性壓力過大和心情焦慮，無論是產(chǎn)后還是一般情形都是容易月經(jīng)推遲的。

七、怎樣進(jìn)行護(hù)理？

       保持心情愉悅，注意休息，多和家人朋友溝通。飲食上注意補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣，不要吃辛辣刺激性食物，飲食宜清淡。適當(dāng)運(yùn)動，不要長期臥床或者長期坐著。注意衛(wèi)生清潔，勤換姨媽巾，避免感染。注意保暖，及時添加衣物，熱水泡腳。

以下情況要去醫(yī)院就診：

1.哺乳媽媽一年后還沒來月經(jīng)，未哺乳的媽媽兩個月還沒來月經(jīng)；

2.產(chǎn)后持續(xù)性月經(jīng)量過多，或者過少；

3.月經(jīng)周期長期紊亂。譬如長期半個月或者兩個月來一次；

4.持續(xù)時間超過半個月?？赡軙嬖谄髻|(zhì)性病變。

      可以說廣大女性同胞對大姨媽真是又愛又恨，它沒來光顧心急如焚，來了又苦不堪言。懷孕生產(chǎn)之后又要重新開始適應(yīng)它，知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。了解上面這些問題后，也就可以和它正面迎戰(zhàn)了！最后，青兒提醒一下媽媽們，月子期一定要注意護(hù)理，原因你們都懂得哦！