痔瘡是很多孕婦都會(huì)患的一種病癥，有不少孕婦患了痔瘡后因?yàn)橛X(jué)得不好意思就不去就醫(yī)，其實(shí)這樣是危險(xiǎn)的，因?yàn)樵袐D長(zhǎng)痔瘡是很容易影響胎兒的健康的，因此孕婦不能輕視痔瘡的危害性。那么孕婦長(zhǎng)痔瘡后的注意事項(xiàng)有哪些呢？
孕婦長(zhǎng)了痔瘡需要注意什么？
1、注意飲食調(diào)整
孕婦長(zhǎng)了痔瘡后一定要注意調(diào)整飲食，不要吃刺激、辛辣的食物，如生姜、蒜頭、辣椒、酒等，也不要吃溫?zé)岬乃?，如荔枝、菠蘿、李子、龍眼、桃子等，因?yàn)檫@些水果會(huì)引發(fā)大便秘結(jié)，從而加重病癥。
痔瘡患者應(yīng)適當(dāng)多吃些含較多纖維素的食物，如菠菜、白菜、芹菜、蘋果等，平常多喝水，也可以多喝些蜂蜜、牛奶等。
2、注意不要攝入過(guò)多的鹽
攝入過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，從而引發(fā)肛門和其它部位的靜脈隆起，進(jìn)而會(huì)使痔瘡變得更嚴(yán)重。
3、注意肛門衛(wèi)生
肛門不干凈容易引發(fā)局部發(fā)炎、水腫，使病情變得更嚴(yán)重，患者也會(huì)更加痛苦難忍，所以排便后不宜用太過(guò)粗糙或不清潔的手紙擦拭肛門，平常多清潔肛門，勤換內(nèi)褲，這樣不凈可以預(yù)防局部發(fā)炎，還可促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、注意定時(shí)排便
每天定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，這樣有助于防止便秘或腹瀉。此外每次排便的時(shí)間不要太長(zhǎng)，便后用溫水將肛門洗凈，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。建議痔瘡患者采用坐便的方式排便，因?yàn)槎妆阋滓鹬摊?，從而誘發(fā)脫肛。
5、注意多運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)也非常有利于防治痔瘡，如提肛運(yùn)動(dòng)，每天都做1~2次收縮、放松肛門的運(yùn)動(dòng)，一收一放，一次做50下。痔瘡患者不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，要多改變體位，每隔一段時(shí)間就活動(dòng)一下臀部與下肢的肌肉。
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