寶寶到了三個(gè)月大喂輔食的階段了，這既是媽媽們期待的事情，有又是苦惱的事情，寶寶到了吃輔食的月齡說明他在成長(zhǎng)，這是家長(zhǎng)們悉心護(hù)理的功勞，愁的是喂輔食并不是件輕松的事情，暫且不說烹飪過程有多難了，單是喂養(yǎng)就很讓人頭痛，寶寶有時(shí)候還挑食不肯吃輔食，媽媽們也是束手無策。對(duì)此，小編提出了一些建議希望可以幫助到媽媽。

一、輔食添加循序漸進(jìn)切忌心急

       一般情況下寶寶到了4個(gè)月大的時(shí)候就開始逐步添加輔食了，此時(shí)雖然寶寶消化系統(tǒng)比第一個(gè)月的時(shí)候完善了很多，活潑好動(dòng)消耗的熱量也在不斷的增加，但是再添加輔食的時(shí)候不能太心急，一般情況下，寶寶的第一口輔食首選是米粉，然后逐步過渡到彩泥、半流質(zhì)的面條、稀飯等，逐步提高食物是密度和增加喂養(yǎng)的次數(shù)。在這期間，媽媽要注意觀察寶寶吃完輔食之后的身體狀況，有無任何的不良情況，如果出現(xiàn)便秘或者腹瀉等任何不適癥狀就要注意自己是否處理不當(dāng)。

二、理解寶寶的偏食，不愛吃就不要強(qiáng)迫

       好的飲食習(xí)慣不是一蹴而就的，更何況寶寶在嬰兒期間舌頭異常敏感，出現(xiàn)厭食的情況很正常的，媽媽們也不比過于擔(dān)心，當(dāng)寶寶不喜歡吃某種輔食的時(shí)候不要強(qiáng)迫他，首先要找出原因，是不是食物太硬了不合胃口？對(duì)于寶寶不喜歡的食物，媽媽可以少量多次喂養(yǎng)，如果真的十分抗拒，為了寶寶的健康著想可以尋找相關(guān)的替代品，食物種類雖然不同但可以補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。

三、培養(yǎng)寶寶自己動(dòng)手進(jìn)食的習(xí)慣

       當(dāng)寶寶到了可以自己拿勺子的月齡，要盡可能多的讓寶寶學(xué)會(huì)自己進(jìn)食，餐前可以將寶寶的小手洗干凈，戴上翻兜，寶寶吃飯的時(shí)候周圍不要有太多干擾因素例如電視、多人圍觀逗寶寶，更不要自己把食物嚼碎了然后再喂給寶寶吃，這樣既不衛(wèi)生也不利于鍛煉寶寶的吞咽能力。當(dāng)寶寶能夠借助小勺把輔食運(yùn)到嘴里的時(shí)候。家長(zhǎng)可以給予鼓勵(lì)。