經(jīng)歷十月懷胎后，寶寶呱呱墜地，本以為可以好好放松一下，可真正的“苦”卻是剛剛開始。

“不能洗澡洗頭、不能受寒、門窗緊閉、不能吃水果、要多喝雞湯吃豬蹄、不能運(yùn)動(dòng)，要躺足一個(gè)月……”

相信各位準(zhǔn)媽媽們大多也都聽過類似的“勸告”，不壞，但也未必管用。

畢竟傳統(tǒng)坐月子的方法，雖不能說全錯(cuò)，可顯然沒有符合現(xiàn)代人的生活方式以及生活水平，所以“科學(xué)坐月子”就成了現(xiàn)在人不可或缺的一部分。

一、月子中心：真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)坐月子

很多寶媽在回答為什么要去月子中心時(shí)，大多會(huì)說一句話：“我想要科學(xué)坐月子?！?br />
科學(xué)坐月子是在科學(xué)的前提下，在專業(yè)團(tuán)隊(duì)的幫助下，新手媽媽給自己一段假期好好休養(yǎng)，學(xué)習(xí)帶娃技巧，適應(yīng)新身份。

比如育兒方面，在這里有專業(yè)的護(hù)士在照顧寶寶，撫觸、早教、游泳……每個(gè)護(hù)士都是專業(yè)護(hù)理院校畢業(yè)，持有護(hù)士資格證，且有在三甲醫(yī)院產(chǎn)科或兒科的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

剛出院的寶媽可以將寶寶交給24小時(shí)的育嬰室，等到寶媽的身體狀態(tài)恢復(fù)一些了，再帶到身邊來。


當(dāng)然了，在出宮之前，護(hù)士也會(huì)手把手教給新手家長們一些很實(shí)用的育兒技巧，這樣一來寶媽寶爸們就不用擔(dān)心回家后的手足無措了。

二、月子餐：營養(yǎng)均衡、更要好吃

月子餐里重要的大概就是營養(yǎng)均衡+口味滿足，每個(gè)人的體質(zhì)不同，月子餐的安排和營養(yǎng)需求肯定也不同。

因此在愛帝宮，我們不會(huì)給寶媽們吃一樣的“大鍋飯”，而是根據(jù)不同寶媽的體質(zhì)，給出一套個(gè)性化定制的月子餐。


首先，從寶媽入宮起，就會(huì)有專業(yè)的營養(yǎng)師給寶媽做詳細(xì)的體質(zhì)分析，屬于什么樣的體質(zhì)、口味如何、有什么忌口……等等，統(tǒng)統(tǒng)事先了解清楚。


營養(yǎng)這邊過關(guān)之后，口味自然也不能馬虎，如果你對(duì)月子餐的印象還停留在大魚大肉+不放鹽的話，不妨來看看我們這里的月子餐。

每天，營養(yǎng)師都會(huì)給媽媽配餐，將餐單同步到廚房，平均工作經(jīng)驗(yàn)達(dá)到10年以上的專業(yè)明星廚師團(tuán)隊(duì)掌勺烹飪，例如我們的廚師長就有整整18年的工作經(jīng)驗(yàn)。

每一道菜都是經(jīng)過了仔細(xì)打磨，從菜品到用料以及烹飪，每一步都經(jīng)過了精雕細(xì)琢，爭取送到寶媽餐桌前的，是一份讓你回味無窮的享受。




溯源可追且只選用當(dāng)日采購的新鮮食材，烹飪手法也是注重營養(yǎng)，堅(jiān)持秉承“零添加、突出食材本味、川粵相結(jié)合”的烹飪方法。

在這里，我們不僅要吃得好，更要吃得“精”。

三、產(chǎn)后恢復(fù)：讓你變得更美！

“你都生了孩子了，還那么臭美，產(chǎn)后媽媽本來就會(huì)發(fā)胖啊，通乳本來就很痛，習(xí)慣就好了……”

不知道你是否聽也聽過類似的“雞湯”，分娩對(duì)于每個(gè)女人來說，無論是顏值身材還是內(nèi)在狀態(tài)，都避免不了會(huì)出現(xiàn)損傷，這無法避免。

可我們一定要學(xué)會(huì)“習(xí)慣”嗎？


記得有位入住過的寶媽說過：“哪有女孩子真的不愛美呢？不過是無可奈何罷了。”

是啊，在傳統(tǒng)的月子觀念里，分娩之后你就是“媽媽”，或者說只?！皨寢尅?。你愛美是錯(cuò)、尋求無痛通乳是錯(cuò)、積極尋求產(chǎn)后康復(fù)也是錯(cuò)……

但在這里，作為秉持著“科學(xué)坐月子”的愛帝宮要告訴你，這一切都是值得的。哪怕生產(chǎn)完，你也可以恢復(fù)到往日的靚麗。


十月懷胎+分娩已經(jīng)夠辛苦了，產(chǎn)后就應(yīng)該享受到溫暖地呵護(hù)。

愛帝宮有50間功能房，一房一功能，獨(dú)立且保護(hù)隱私，每位寶媽在做產(chǎn)后項(xiàng)目時(shí)，都是獨(dú)自一人，順利避開了與其他寶媽共處的尷尬。


有著長達(dá)5年以上工作經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)康團(tuán)隊(duì)，這是什么概念呢？大概就是，在外面她們都是可以當(dāng)?shù)觊L級(jí)別的“老人”了，手法與專業(yè)經(jīng)驗(yàn)上，毋庸置疑。

愛帝宮的“韓式桶谷式”無痛通乳是王牌項(xiàng)目之一，通乳師擁有五年以上工作經(jīng)驗(yàn)，持有國際認(rèn)證泌乳顧問(ibclc)證書，寶媽都說手法很好，而且不痛，很多寶媽因?yàn)椤盁o痛”通乳果斷選擇愛帝宮。


內(nèi)在修復(fù)和通乳問題解決了，外在身材當(dāng)然也不能忽視。我們的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練師，每一位都有著讓人眼前一亮的履歷以及長時(shí)間的工作經(jīng)驗(yàn)。她們之中，有的獲得過無數(shù)榮譽(yù)、有的接受過國外多次邀請(qǐng)培訓(xùn)、有的只身上的證書就足以讓你信賴。

“寶寶很重要，但照顧媽媽更重要。”這是很多產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練師們說過的話，她們始終認(rèn)為，就算是分娩當(dāng)媽，可你還是你自己，有愛美的權(quán)利，更有變好的資格。

四、當(dāng)了媽，更要學(xué)會(huì)愛自己！

有很長一段時(shí)間，“為母則剛”甚至被比喻成一種道德綁架，母親是否偉大、是否不易，這沒什么好辯解的?？烧嬲膫ゴ蟛皇亲屇阋晃度ネ讌f(xié)，而是經(jīng)歷過一切，還能重拾勇氣。


“對(duì)自己好一點(diǎn)”，這已經(jīng)是老生常談的話題了，因?yàn)槿松挥幸淮?，?dāng)媽后的辛酸也只有自己才懂，所以我們才更要選擇好的。

不要小看月子期，它不僅僅是重生之后的喜悅，更是恢復(fù)的“黃金期”，把握機(jī)會(huì)真正對(duì)自己好一點(diǎn)，在這里，把一切都交給我們來。