對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，如何給新生寶寶喂奶，這是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)的事情。新生寶寶的胃容量比較小，所以一天需要喂好幾次奶，白天多次喂奶還好些，到了晚上每隔兩三小時(shí)就要起來(lái)喂奶，這對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)是很辛苦的。那嬰兒夜間需要喂奶嗎？夜間哺乳有什么好處呢？夜間喂奶可以開(kāi)燈嗎？

一、堅(jiān)持夜間哺乳對(duì)嗎？

通乳師的建議：鼓勵(lì)夜間喂奶，有利于產(chǎn)奶。

夜間給寶寶喂奶，有利于寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。此外，夜間媽媽的身體處于休息的狀態(tài)，而泌乳素在夜間分泌旺盛，經(jīng)常喂奶，可以刺激母乳的分泌，有效預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，每天晚上兩三個(gè)小時(shí)起來(lái)喂奶，給寶寶換紙尿褲，這是很消耗體力的事情。產(chǎn)后大多數(shù)媽媽明顯睡眠不夠，白天也沒(méi)人搭把手照顧寶寶的話，很容易會(huì)影響身體的恢復(fù)。所以，建議家人多點(diǎn)分擔(dān)照顧寶寶的工作，讓媽媽們每天有8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

夜間哺乳要注意：不要擋住寶寶的鼻孔

寶寶剛出生可能含不住乳頭，這是媽媽可以讓寶寶的頭部盡量往乳房上方靠一靠，讓寶寶的鼻子和乳房有一定的距離，這樣可以避免壓到鼻子而影響寶寶的呼吸。此外，媽媽躺著喂奶也很容易擋住寶寶的鼻孔，所以最好豎抱起寶寶喂奶，讓寶寶仰著頭，下頜緊貼乳房，前額和鼻子離乳房遠(yuǎn)一些。避免意外的發(fā)生，晚上起來(lái)喂奶的媽媽可以采取坐位的姿勢(shì)，這樣能避免擋住寶寶的鼻孔。

二、夜間哺乳可以開(kāi)燈嗎？

很多人說(shuō)晚上喂奶不需要開(kāi)燈，但其實(shí)夜間喂奶燈光昏暗的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一盞小夜燈，光線比較柔和，不會(huì)影響寶寶的吃奶和休息。

夜間開(kāi)燈是可以的，但是不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)燈。如果夜間長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)燈，會(huì)對(duì)寶寶的視力發(fā)育、睡眠質(zhì)量和骨骼發(fā)育有影響。即使是光線很弱的燈光也會(huì)影響寶寶的視網(wǎng)膜，使寶寶的眼睛無(wú)法得到真正的休息。長(zhǎng)期在燈光下睡覺(jué)的寶寶，睡眠質(zhì)量會(huì)比較差，容易驚醒。

所以，夜間喂奶的媽媽們，在喂奶的時(shí)候可以打開(kāi)小夜燈，喂奶結(jié)束后就關(guān)掉燈光，這樣是最好的。