在中國，無論是在古代還是講究科學的現代，人們都認為產婦在產后坐月子是很有必要的，而且坐月子期間如果產婦沒有得到及時有效的調理，在出月子之后往往可能有落下月子病，身體整體素質不如生娃前等情況。那么坐月子只做了幾天有什么后果嗎？對產婦來說又有什么影響呢？

▲坐月子只做了幾天有什么后果

一般來說，我們都認為產后產婦坐月子要坐滿42天，如果是足月分娩的話，傳統(tǒng)上認為坐月子坐滿30天也是可以的，根據不同產婦的具體身體情況，可自行延長坐月子的時間。

1.身體恢復受到影響

我們所強調坐月子更多的是想讓產婦有足夠的休息時間，注意勞逸結合，一定不能過度操勞。沒有坐幾天月子的產婦可能個人健康問題會有影響，在出月子后常有一些身體不適的小毛病。

在分娩之后，產婦體內的蛋白質和鈣質會隨著生育分娩而遭受巨大的損失，導致我們的體質大大不如生娃前。剛分娩后的一個月內，由于大量的出褥汗，失血過多，產婦的身體狀況呈現出“多虛多瘀”的情況。在中醫(yī)上，這種血脈空虛、元氣耗損的情況是一定要需要時間調理的，且產后產婦惡露的完全排凈也是需要4周左右的時間。

2.很可能容易落下月子病

月子病也稱為產后風，月子病可以分為四種情況，分別是風犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型。通俗來講，很多媽媽們因為在月子期間沒有得到科學的養(yǎng)護，導致過度疲勞，從而容易造成在出月子后身體大不如生娃之前的狀態(tài)，常會有頭暈，偏頭疼，渾身時不時腰酸背痛腿疼等各種小毛病的出現。

月子病的常見表現為：怕風，怕冷，出虛汗，關節(jié)疼痛。更多表現在各個關節(jié)間的勞損性疼痛，因在坐月子期間過多照顧孩子或者說多干很多體力活，導致其全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶張力減弱。

▲坐月子只坐了幾天對身體有影響嗎？

只坐月子坐了幾天對身體肯定是有一定的負面影響的。

坐月子的必要性：

1.生產前后產婦的身體有巨大的變化，身體各器官和系統(tǒng)的恢復需要時間

坐月子的習俗自古以來就有，而在生產后，由于孕期寶寶的發(fā)育使得媽媽體內各器官都相對應發(fā)生了一定的變化。孕期腎臟負擔加重，心臟有所移位等問題是需要一定的時間來調養(yǎng)和修復的。有些產婦本身體質虛弱，身體整個恢復的速度比較慢的話，可適當延長坐月子的時間，以便讓身體得到更好的康復。部分地區(qū)處于對女性健康的重視，也有坐月子坐滿100天為宜的說法。

2.產婦的心理健康需要有時間去調整

產后抑郁或者說不自覺地感受到情緒低落，相信會有部分寶媽會遇到這樣的問題。生產后，除了自我家庭責任的加重，女性群體作為一個感性的群體，除了物質生活的滿足，更注重的是在情感上需求的滿足，所以丈夫在此期間應該多鼓勵和安慰寶媽，給予更多的關懷。畢竟從懷胎十月到經歷過分娩之痛，每位母親都是偉大的。因工作和家庭的平衡問題，兩代人育兒觀念上的沖突，照顧寶寶的焦慮和無措，自我社交時間被剝奪等問題都是很多寶媽當下的生活真實寫照。如何調試自我的心理，讓自己在接下來的日子里更樂觀、堅持地去照顧寶寶，也是需要有家人在旁的陪伴和幫助。