寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育一定程度上受先天和后天多種因素影響，有很大的個(gè)體差異性。男孩和女孩的發(fā)育時(shí)間表不同，寶寶的發(fā)育速度也有快慢之分，不同方面的發(fā)育也有快慢之分。寶寶體格生長(zhǎng)發(fā)育，爸爸媽媽最關(guān)心的幾大要素：身高、體重、頭圍。這幾個(gè)指標(biāo)要怎樣看呢？怎樣避免被誤導(dǎo)？跟著一起來(lái)了解一下吧。

01 寶寶身長(zhǎng)發(fā)育的秘密

身長(zhǎng)也就是身高，正常足月的新生寶寶，出生時(shí)的平均身長(zhǎng)是50cm。

出生后第一年，身長(zhǎng)的增長(zhǎng)速度最快，一歲時(shí)約為75cm。寶寶出生第一年不同時(shí)期身高增長(zhǎng)數(shù)表格如下：

出生后第二年，身長(zhǎng)增長(zhǎng)速度變緩，全年身長(zhǎng)增長(zhǎng)11-12cm，2歲時(shí)身長(zhǎng)約87cm。

2歲后-青春期，平均每年身高增長(zhǎng)約為7cm。

2歲-青春期前身長(zhǎng)參考計(jì)算公式：身長(zhǎng)（cm）=年齡（歲）x7+77

不同年齡階段測(cè)量的方式不一樣：3歲以內(nèi)，采用仰臥位測(cè)量的方式。3歲以后，采用立位測(cè)量的方式。

解讀父母?jìng)€(gè)子矮，孩子未必會(huì)長(zhǎng)不高

遺傳是影響身高的最主要因素，占比70%，后天因素占30%。但這并不是意味著只要父母各自高，孩子一定會(huì)是高個(gè)子。同樣，父母矮個(gè)子，如果能保證孩子均衡的營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠，并堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，還是能長(zhǎng)出理想的個(gè)頭。

另外，如果父母身材矮小是后天因素造成的，也不會(huì)通過(guò)遺傳影響到孩子的體格發(fā)育。

02 寶寶體重增長(zhǎng)的秘密

正常足月的新生兒，出生時(shí)平均體重為3.3kg。體重是反映寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況的靈敏指標(biāo)，影響寶寶出生體重的幾大因素：

胎次（一般一胎體重較輕）；

胎齡；

性別（男孩體重通常大于女孩體重）；

宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)；

新生兒剛出生的頭幾天，會(huì)出現(xiàn)生理性體重下降的情況。這是由于胎便的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多。再加上新生寶寶吸吮能力弱，吃的少。所以會(huì)出現(xiàn)體重不增反減的情況，屬于正常生理現(xiàn)象，爸爸媽媽不要慌。

爸爸媽媽要注意的一點(diǎn)是，寶寶體重下降的量一般是出生時(shí)體重的7%-10%。如果寶寶下降過(guò)多，及時(shí)就醫(yī)，查看有沒(méi)有其他疾病性因素。

出生后第一年：體重增長(zhǎng)速度最快。1歲時(shí)體重約9kg，約為出生時(shí)體重的3倍。

出生后第2年：全年體重增加2-2.5kg，平均每月體重增加200g，2歲時(shí)體重約12kg，約為出生時(shí)體重的四倍。

2歲-青春期前：平均每年體重增加2kg。

參考體重計(jì)算公式：

1-6歲體重（kg）=年齡（歲）x2+8

7歲到青春期前體重（kg）=[年齡（歲）x7-5]/2

03 寶寶頭圍發(fā)育的秘密

頭圍反映的是腦和顱骨的發(fā)育程度。如果頭圍比正常值明顯偏大：需要注意去排除腦積水、顱內(nèi)壓升高等情況。頭圍比正常值明顯偏?。阂⒁馊ヅ懦竽X發(fā)育不全、小頭畸形等情況。

6月齡前后，因?yàn)轭^圍增長(zhǎng)相對(duì)前囟門(mén)閉合迅速，前囟門(mén)會(huì)略增大，這并不是缺鈣導(dǎo)致的，不用刻意補(bǔ)鈣。

04 如何正確解讀寶寶生長(zhǎng)曲線

▍縱向?qū)Ρ?，少做橫向比較

寶寶生長(zhǎng)的過(guò)程雖然是連續(xù)的，但并不會(huì)一直以平穩(wěn)均衡的增長(zhǎng)，每個(gè)寶寶都有TA的特點(diǎn)，寶寶的發(fā)育是動(dòng)態(tài)的，可能這段時(shí)間比較快，過(guò)段時(shí)間速度就放慢了。

寶寶出生的第一年，各方面的發(fā)育都比較快，迎來(lái)一個(gè)生長(zhǎng)的高峰，后面速度就會(huì)慢下來(lái)。一年四季不同季節(jié)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的速度也不一的，有些寶寶冬季生長(zhǎng)比較緩慢，春季生長(zhǎng)迅速，有些反之。

總之，爸爸媽媽要縱向?qū)Ρ葘殞毎l(fā)育情況，整體了解寶寶的生長(zhǎng)趨勢(shì)。

▍測(cè)量寶寶發(fā)育數(shù)據(jù)要長(zhǎng)期追蹤

一次數(shù)據(jù)并不能推測(cè)出寶寶的生長(zhǎng)趨勢(shì)，通常建議最短間隔一個(gè)月測(cè)量一次，0-1歲至少3個(gè)月測(cè)量一次，1-2歲至少半年測(cè)量一次，3歲以后至少每年測(cè)量一次。

疾病期間，體重可能會(huì)有明顯的變化，最好待疾病完全康復(fù)后測(cè)量。

▍寶寶生長(zhǎng)緩慢或過(guò)快的原因

引起寶寶生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的原因有奶量攝入不足、輔食添加不合理、消化吸收不好、慢性疾病、內(nèi)分泌疾病等。寶寶生長(zhǎng)過(guò)快的原因一般是過(guò)度喂養(yǎng)或者是內(nèi)分泌疾病。

需要注意的是一歲以內(nèi)的寶寶，身高變化比較大，除非明顯的高大或者矮小，一般不做干預(yù)；一歲以內(nèi)的寶寶，除非嚴(yán)重肥胖，一般建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，不建議在飲食上采取限制。

關(guān)于寶寶體格發(fā)育的秘密就講到這里啦，爸爸媽媽們可以參照這些了解寶寶的發(fā)育情況。寶寶的發(fā)育有個(gè)體的規(guī)律性，家長(zhǎng)可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)給與寶寶一些刺激，如撫觸、按摩這些，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育！