懷孕之后準(zhǔn)媽媽身體發(fā)生各種微妙的變化，有孕婦反應(yīng)自己孕期出汗很多身上總是濕噠噠黏黏的不舒服，即便是再舒適的床墊也很難一覺到天亮，懷孕之前身體還是好好的和正常人出汗一樣的，怎么懷孕之后就成了汗人呢？這難道也是孕反應(yīng)中的一種嗎？日常出汗多又該怎么解決呢？
孕婦愛出汗是什么原因？

其實(shí)和準(zhǔn)媽媽自身猜想的一樣，孕期多汗也是孕反應(yīng)中的一種，體內(nèi)雌激素升高的情況下血液中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能一直處于亢進(jìn)狀態(tài)，再加上孕婦自己和胎兒的代謝都需要母體來完成，準(zhǔn)媽媽自身代謝率比孕前高，出汗也是身體新陳代謝的方式之一，所以就會出現(xiàn)孕前多汗癥狀，一般這種激素引起的出汗癥狀會一直延續(xù)到產(chǎn)后坐月子期間。

雖然這種出汗是正常的但是不管是夏季還是冬天，身上被汗?jié)竦母杏X不舒服，炎熱的夏季滿身的汗臭味也會尷尬不已還會招來蚊子等，冬季出汗多衣服汗?jié)裰筮€容易感冒。

懷孕出汗多怎么辦？

溫水擦洗勤換衣物

孕婦身體新陳代謝比正常人快，不僅出汗多陰道分泌物也會增加，在炎熱的夏季身體散發(fā)出一股汗臭味也很難受，最好的解決方法就是增加洗澡次數(shù)，可以在早晨起床之后和中午午飯之后各洗一次澡，最好是使用溫水沐浴一定不能用涼水，保持皮膚清潔干爽還能有效預(yù)防熱痱這些皮膚問題。

保證充足的睡眠

懷孕身體本就有很多不適感再加上出汗多體力消耗大，整個(gè)人很容易感覺到疲倦和乏力，充足的睡眠是養(yǎng)精蓄銳最好的方式，孕婦每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該保證在十小時(shí)以上的時(shí)間，如果晚上睡眠質(zhì)量不好可以在下午午睡補(bǔ)充睡眠。

注意補(bǔ)水

孕婦尤其是在夏季或者悶熱的環(huán)境下出汗多，出汗的同時(shí)體內(nèi)的鉀離子、鈉離子等也會隨著汗液一起流失，夏季一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，切忌等到口渴的時(shí)候才喝水。

注意貼身衣物

孕婦日常出汗多不管是春夏秋冬什么季節(jié)貼身的衣服都要選擇棉質(zhì)吸水性好的透氣面料，夏季的衣物可以選擇寬松的，吸水性好能夠防止身體受涼感冒發(fā)燒。