孕晚期吃什么好？

孕婦可以吃白蘿卜嗎

蔬菜種類繁多且富含人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間的孕媽媽們平常適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜不僅可補(bǔ)充自身健康及胎兒發(fā)

孕婦可以吃花生嗎

懷孕期間的孕媽媽們?nèi)绻胍怪械奶焊玫慕】蛋l(fā)育成長(zhǎng)，除了要注意做好各項(xiàng)身體護(hù)理，以及及時(shí)補(bǔ)充自身及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)

孕婦可以吃萵筍嗎？

萵筍是一種有著高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，其中萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比莖部高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元

孕婦可以吃芹菜嗎

芹菜是一種即可以食用也可以藥用的蔬菜，芹菜中含有胡蘿卜素、維生索C、B族維生素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)元素，可有效輔助

孕婦可以吃核桃嗎？

核桃是最受人們喜愛(ài)的一種堅(jiān)果，被譽(yù)為養(yǎng)生之寶、長(zhǎng)壽果，核桃中含有很多人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、葉酸、鈣

孕婦可以吃黃瓜嗎？

黃瓜是夏季里很常見(jiàn)的一種蔬菜，黃瓜中富含胡蘿卜素、維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鉀、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解毒、利

孕婦可以吃西紅柿嗎？

西紅柿是飯桌上很常見(jiàn)的一道食物，西紅柿既可以生吃也是熟食，西紅柿中富含胡蘿卜素、維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)及碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)物

孕婦可以吃香蕉嗎？

水果品種豐富且富含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，一般營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都會(huì)建議人們?cè)谌粘Ｉ钪羞m當(dāng)多吃些新鮮水果，但屬于特殊人群的孕婦可是不能

孕婦可以吃草莓嗎？

草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘，食用

孕婦可以吃火龍果嗎？

火龍果是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一，味道清甜可口，經(jīng)常適當(dāng)吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚?；瘕埞緹o(wú)污染，還是一種難得的

孕婦去浮腫的食譜--胭脂冬瓜球

　　懷孕期間浮腫是大多數(shù)孕媽媽們非常懊惱的事情，一方面很想解決，另一方面又擔(dān)心用錯(cuò)方法而影響胎兒健康，這該怎么辦呢？孕期改善浮腫可

孕期水腫食療方--冬瓜皮紅豆鯽魚湯

　　孕期水腫是絕大部分孕婦都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，主要表現(xiàn)為下肢水腫，當(dāng)然身體的其它部位也會(huì)出現(xiàn)水腫，水腫的出現(xiàn)給孕婦的生活會(huì)帶來(lái)不少