剖腹產坐月子

2018-08-07 18:03:05       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

        坐月子是女性生產之后修養(yǎng)身體的關鍵時期，因為分娩方式的不同坐月子的方式自然也會不一樣，這里著重講的是剖腹產坐月子的方法，從飲食到日常生活護理等方面，準媽媽或者月子期間的媽媽及時了解這些有助于產后盡快恢復身體。

剖腹產如何正確坐月子？

飲食

        剖腹產坐月子吃什么？有過剖腹產經歷的媽媽都知道手術之后要通氣才能進食，為了盡快排氣除了適當活動身體之外還可以喝一點蘿卜水，能夠促進腸胃功能恢復預防腸道脹氣。因為手術傷口需要一定的時間愈合，手術過程因為麻醉的作用腸道相當于休眠的狀態(tài)，消化能力不足，飲食上要循序漸進，排氣之后即使是食欲好也不宜大量進食，特別是易產生腸道氣體的食物例如番薯、洋蔥等增加腸胃負荷。

        剖腹產坐月子的飲食按照流質——軟質——固體的進補原則補充身體營養(yǎng)，給腸胃慢慢適應的過程。母乳喂養(yǎng)的媽媽在剖腹產之后不要急于進補通乳湯，這些太油膩會增加腸胃負擔容易大便搪塞，也有一些清淡的催乳通乳的蔬菜類食物，營養(yǎng)價值很高也不會引起腸胃不適，例如茭白、萵筍、絲瓜等都是不錯的通乳食材。

傷口護理

       剖腹產之后怎么護理傷口？是很多媽媽都關心的內容。護理傷口要從飲食著手，補充蛋白質幫助皮膚組織再生，尤其是膠原蛋白和彈性蛋白成分對傷口恢復有好處。補充富含維生素的食物減少傷口黑色素沉淀。坐月子的前一兩個星期建議不要吃羊肉、牛肉類的發(fā)物，否則傷口容易疤痕增生影響美觀。

       傷口未拆線期間一定要注意防汗防水，前期未拆線的時候建議選擇擦浴的方式清潔身體，后期洗澡的時候可以選擇防沾水創(chuàng)可貼防止傷口沾水引發(fā)感染。
適當活動身體

        因為術后傷口疼痛很多媽媽臥床靜養(yǎng)不愿意活動身體，這樣不利于身體恢復，適當地伸展四肢下床走動恢復肌肉活力，還能盡早擺脫導尿管防止出現尿路感染。

       綜合來講，剖腹產坐月子不僅要兼顧產婦的體質，還要注意術后腸道健康和傷口恢復過程，從飲食和日常護理多方面注意。