孕婦可以吃楊梅嗎
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-05-16 16:03:32
孕婦是可以吃楊梅的，因為水果含有豐富的維生素及膳食纖維。在妊娠期可以起到促進腸道蠕動，緩解妊娠期便秘的現(xiàn)象，并且可以補充充足的維生素C，所以孕期適當?shù)某运?，對于孕期營養(yǎng)的補充是有好處的，楊梅酸酸甜甜的口感可以大大刺激孕期食欲。不過任何東西都需要適量。
科普知識
屬性
性溫熱
營養(yǎng)
楊梅果實含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質(zhì),又含花色素、單葡萄糖苷和少量雙葡萄糖苷。
功效
止渴生津、健胃消食、解酒、調(diào)節(jié)血脂。 楊梅有止渴生津、健胃消食的功效，可以用來緩解煩渴，治療吐瀉、痢疾、腹痛等不適的癥狀。
注意事項
由于楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。孕婦一次吃10顆左右為宜。楊梅的果季很短，不易儲藏，容易腐爛，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子
禁忌
孕婦吃楊梅需禁忌與生蔥、鴨肉同食。潰瘍病患者慎食,牙疼、胃酸過多、上火的人不要多食,糖尿病患者忌食。
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楊梅汁
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游客16526883568986
最近好多飲品店都推了楊梅汁，看著好饞，看來可以稍微喝一點點了。