在香港仁安醫(yī)院生產(chǎn)完，由于要辦理各種孩子的出生證明、回港證等等，并且孩子由于出生日黃疸偏高，第八天要復診，而我由于是緊急剖腹產(chǎn)，也是第八天復診，所以我們是第八天下午才去的愛帝宮。

我一住院，愛帝宮的金鑰匙管家就聯(lián)系我，提醒我在去月子中心前不要亂進補，盡量清淡飲食，以免堵住乳腺管。

這里一天提供五餐：早中晚餐、下午茶和夜宵。后來知道我食量比較大，并且有上火情況，給我增加到了六餐，早餐和中餐間加一份水果，通常是火龍果或者蘋果，有時也有燕窩之類的。
入住當天，營養(yǎng)師和中醫(yī)師就幫我查看了我的身體情況，以及惡露排出情況，還有我的飲食習慣等等。比如我不愛吃貝殼類的海鮮和蝦，營養(yǎng)師就會適當給我減少這些海鮮的出現(xiàn)頻率。我喜歡吃豆制品，就會給我增加一些豆腐、豆干等食物。
第二天一早，營養(yǎng)師就讓我去做了一個體質(zhì)測試。測試身體中的脂肪、蛋白質(zhì)、水分以及各種無機鹽的比例情況。我的得分還不錯，嗯可以想見的結(jié)果是脂肪偏高、蛋白質(zhì)偏低一些，所以之后就是多補充優(yōu)質(zhì)蛋白、減少高熱量高脂肪食物的攝入。