女性懷孕之后，伴隨著身體體重的日益增加，睡姿也要開始發(fā)生變化才行。為什么孕婦要左側(cè)睡呢?對胎兒有什么影響，很多孕媽媽都為此感到困惑。其實除了要注意睡姿以外，280天孕期營養(yǎng) 也是要注意補充的。

大多數(shù)孕媽媽知道孕期要多注意休息，卻不知道隨著胎兒的成長，睡姿也要注意的。因為孕媽媽的睡姿直接關(guān)乎到胎兒能否健康發(fā)育。而為什么孕婦要左側(cè)睡，道理非常的簡單，因為人的心臟在左邊，在加上胎兒體重的增加，左側(cè)睡可以減少心臟的壓力，呼吸也會變的順暢許多，同時還能給胎兒提供好睡眠。一般懷孕到了中晚期，孕媽媽就需要采取左側(cè)睡，絕對要避免長時間的右側(cè)睡，或者是仰臥睡。

為什么孕婦要左側(cè)睡，主要是為了增加胎兒的血液供應(yīng)，營養(yǎng)供給等，讓胎兒能在最良好的環(huán)境下生長發(fā)育。當(dāng)然，左側(cè)睡還能避免造成胎兒缺氧，慢性中毒，甚至是窒息死亡等狀況。到了懷孕晚期，孕媽媽左側(cè)睡還能糾正子宮，降低子宮對輸尿管的壓迫，防止感染上疾病。然而在懷孕早期，胎兒并不是很大，孕媽媽可以自由的選擇睡姿。隨著胎兒體重增加，子宮也開始增大，這是就會影響到血流量，孕媽媽只有選擇左側(cè)睡才能避免一切不良癥狀發(fā)生，孕育出最健康聰明的寶寶。除此之外，孕婦可以坐浴嗎也是孕媽媽有必要了解到的，確保孕期不出任何意外，才能順利的生下寶寶，擁有幸福美滿的家庭。

通過以上內(nèi)容，相信孕媽媽已經(jīng)了解到為什么孕婦要左側(cè)睡，如果到了孕中晚期的睡姿還很隨便，對胎兒發(fā)育是很不好的，只有左側(cè)睡對胎兒的發(fā)育才很有利。有任何疑問的，可以撥打愛帝宮客服電話 400-888-5248詳細(xì)咨詢，專家會為準(zhǔn)媽媽帶來更多更好的建議。