鈣片對于寶寶的發(fā)育至關(guān)重要，很多準媽媽早早的就開始補鈣，那么孕婦鈣片吃到什么時候，準媽媽為的就是能讓寶寶吸收更多鈣，然而人體的吸收有限，不是越多越好。那么孕婦要如何科學(xué)補鈣呢?看愛帝宮母嬰專家怎么說。

愛帝宮母嬰專家建議準媽媽在懷孕后的三個月左右開始補鈣，太早或者太晚都不是很合適，因為這個時候?qū)殞氶_發(fā)發(fā)育，需要大量的鈣。準媽媽要做到心里有數(shù)，看到底需要多少，不要忘記吃入的食物也是含鈣的。那么孕婦鈣片吃到什么時候呢?最佳的時間是三到四個月，后期注意多吃含鈣食物就可以了，補得太多的話，寶寶成長太快，準媽媽會不好生產(chǎn)。

最佳的時間是三到四個月，但是每個孕婦的體質(zhì)不一樣，有的孕婦年輕體制好，有的孕婦體制不好。那么這樣情況下，要如何判斷孕婦鈣片吃到什么時候?準媽媽可以通過愛帝宮客服電話：4008885248，進行咨詢，還可以根據(jù)出現(xiàn)的癥狀進行自我判斷，如果出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動或者是關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，就要注意了，你的身體可能在給你發(fā)出信號，告訴你身體需要補鈣了。

準媽媽們已經(jīng)了解了孕婦鈣片吃到什么時候，還是有很多疑問，比如怎么通過食補進行補鈣呢?準媽媽孕期保健可以幫到你。生活中有很多食物含鈣量是非常豐富額，比如常見的牛奶雞蛋，還有動物的肝臟和一些綠色蔬菜。這樣準媽媽需要注意的一個問題就是，不同的飲食搭配會有不同的效果，尤其是一些食物含有草酸，草酸和鈣是不相溶的，人體是無法吸收的。所以要根據(jù)科學(xué)食譜進行補鈣。

以上的愛帝宮母嬰專家為大家介紹的孕婦鈣片吃到什么時候，孕婦如何科學(xué)補鈣。鈣元素對于準媽媽和寶寶來說一樣重要，但是一定要遵守適量的原則，科學(xué)補鈣才是王道。選擇鈣片的時候一定要選擇有保障的鈣片，也要注意食補。