眾所周知，懷孕、坐月子都是女人的關(guān)鍵時(shí)刻，特別是坐月子的時(shí)候是生完孩子的媽媽養(yǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期。而產(chǎn)婦坐月子能吃什么水果，特別是脾胃虛弱的產(chǎn)婦，這個問題就相當(dāng)?shù)闹匾?，因?yàn)樾迈r的水果里面有很多的營養(yǎng)，但是有些水果是不適合有些人群吃的。下面我們愛帝宮的母嬰專家將會回答這個問題。

剛生完孩子的女人身體作為虛弱，而有些老一輩的人的傳統(tǒng)觀念就是坐月子的時(shí)候忌諱生冷的食物，但是就水果來說，對坐月子的女人的幫助是很好的。這些新鮮的水果能幫助在大魚大肉的營養(yǎng)補(bǔ)充下，調(diào)節(jié)膳食，平衡營養(yǎng)。大家可以參照一下我們愛帝宮的月子30天食譜。言歸正傳，產(chǎn)后脾胃虛弱的產(chǎn)婦究竟坐月子能吃什么水果呢？首先，坐月子中的產(chǎn)婦自然一定是不能吃性寒例如西瓜或是梨子之類的水果。那么哪些是能吃的呢？

榴蓮，素有水果之王之稱，營養(yǎng)豐富，并且味甘性熱對產(chǎn)后的媽媽可以作為補(bǔ)品來食用。但是，就算是水果，榴蓮也難以消化，而且容易上火，因此不妨和山竹一起吃，這樣可以緩和一下榴蓮造成的上火。

蘋果，性情溫和并且有豐富維生素、蘋果酸、果膠還有各種人體所需的礦物質(zhì)。對我們普通的幫助就很大，而對產(chǎn)后的媽媽來說更是有用了。坐月子能吃什么水果？其他的對產(chǎn)婦有用的水果還有獼猴桃、木瓜、葡萄、橄欖、菠蘿、香蕉、龍眼、山楂等。這些水果都是產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候能吃的水果，并且會對產(chǎn)婦的身體有所幫助。

產(chǎn)婦坐月子能吃什么水果？這個問題需要家人和產(chǎn)婦自己的好好關(guān)注，否則坐月子的時(shí)吃錯水果很容易落下各種各樣的病根，將來就會很痛苦。因此，坐月子期間家人應(yīng)該給與產(chǎn)婦更多的關(guān)懷，讓產(chǎn)婦的得到最好的照顧。另外，如果有什么這方面的問題也可以撥打我們愛帝宮的電話400 -888- 5248進(jìn)行查詢。