我們都知道女性在有身孕的期間，是有很多要注意的地方，比如在吃的上面的禁忌，以及哪些事情不能做的，都有著很嚴(yán)格的要求，甚至準(zhǔn)媽媽的睡姿是怎樣的也是會(huì)影響到胎兒的，那么到底什么樣的睡姿是不好的呢？什么樣的睡姿是有益于胎兒的呢？下面就讓我們愛帝宮的小編來介紹下吧。 

許多人在進(jìn)行檢查的時(shí)候，常常被醫(yī)生告知胎兒有胎位不正的問題，需要女性在平時(shí)休息的時(shí)候要注意方式，要通過一些方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，這些就是由于準(zhǔn)媽媽的睡姿而引起的，究竟什么樣的睡姿是我們不要采取的，什么樣的又是我們要不斷養(yǎng)成的呢？   

首先我們來看下哪些姿勢是不正確的，第一個(gè)就是趴著睡，這是不對(duì)的，所以所有的準(zhǔn)媽媽都不會(huì)采取的方式，因?yàn)檫@個(gè)姿勢既不能讓好好的休息，也有可能會(huì)壓到嬰兒的。第二個(gè)就是不能躺著睡，說到這里大家肯定會(huì)納悶，不能趴著是再正常不過的了，但是不能仰臥就讓人不得其解了，這是因?yàn)樘芍X會(huì)大幅度影響孕婦正常的血液流通，很容易造成下半身和外陰出現(xiàn)腫的現(xiàn)象，不利于血液往心臟的回流，所以，孕婦可要謹(jǐn)記了。第三個(gè)就是不能右方向睡，普通人最好的睡姿都是翻到右側(cè)，因?yàn)檫@樣既不容易壓心臟，也能比較舒適。這是一種最科學(xué)的睡姿，但是孕婦卻不能采納，因?yàn)檫@樣睡覺會(huì)子宮房內(nèi)的神經(jīng)處于繃緊，容易導(dǎo)致寶寶大腦缺氧。我們有時(shí)候會(huì)聽說死胎的事情，很大一部分原因就是因?yàn)樵袐D睡覺長期向右。    

那么正確的準(zhǔn)媽媽的睡姿是怎樣的呢？那就是左方向睡覺，這是唯一的最為科學(xué)的睡覺方式，它能夠幫助胎位恢復(fù)正常，也是助產(chǎn)的一種方法，因?yàn)槲覀兌贾理槷a(chǎn)百利而無一害，既能讓出生的寶寶更機(jī)靈，而且他的身體抵抗力也是比較強(qiáng)的，具體的大家可以關(guān)注準(zhǔn)媽媽孕期保健，會(huì)有詳細(xì)的介紹。    

以上就是小編為大家介紹的準(zhǔn)媽媽的睡姿的具體知識(shí)，我們可以看出不正確的睡姿極有可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利的影響，所以大家一定要注意啦，要及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤睡睡覺方式，此外，我們還有孕婦可以坐浴嗎的介紹，大家可以登錄我們深圳愛帝宮官網(wǎng)進(jìn)行了解。