剖腹產(chǎn)后月子餐的食譜問題也是需要注意的，分娩之后新媽媽的體力和精力很弱，這不僅是一場殘酷的體力戰(zhàn)爭，也是一場心理戰(zhàn)爭，所以產(chǎn)后要積極應(yīng)對，養(yǎng)成正常飲食的好習(xí)慣，飲食過程中除了注意禁忌之外，也要注意攝取一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物。

剖腹產(chǎn)后月子餐在產(chǎn)后的第一天的飲食問題上，最好是以補(bǔ)氣為主，比如多喝一些蘿卜汁，對于預(yù)防產(chǎn)后滯氣是起到很明顯的作用，尤其是對于產(chǎn)后便秘，血?dú)獠蛔愕那闆r有很好的改善，我們知道產(chǎn)后第一天新媽媽如果沒有做好休息的話，很容易出現(xiàn)肚子脹、惡心、消化不了的情況，這個(gè)時(shí)候要注意平躺下來，多喝水，避免運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善腸內(nèi)氣體的排放。

那么在之后每天的飲食上，要注意多喝水，多喝粥，米粥是以八寶粥為主，這樣不僅可以提升營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也可以起到補(bǔ)血益氣的作用，多喝一些紅糖水，對于改善下體惡露的情況也是很有幫助的，當(dāng)然在某種情況下我們也要注意季節(jié)的變化，夏季的時(shí)候，要注意適量飲水，不過產(chǎn)后的前幾天要注意不要過度飲水，否則會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)。

剖腹產(chǎn)后月子餐在進(jìn)食的時(shí)候，一般能夠迅速補(bǔ)充體力的食物是含有碳水化合物的食物，比如面食、米飯、餅干等，這些是可以迅速恢復(fù)體力的，在饑餓狀態(tài)下要以這類食物為主，同時(shí)也要注意多攝入一些維生素高的食物，比如新鮮的青菜和水果含有的維生素成分高一些，不僅可以提高身體所需要的營養(yǎng)，同時(shí)可以增強(qiáng)身體抵抗力。

剖腹產(chǎn)后月子餐在面食的制作上，一般以饅頭、面包、面條為主，吃的時(shí)候注意多攝入一些青菜，晚上吃飯時(shí)要注意攝入量，少吃多餐，另外考慮到哺乳的需要，最好多吃一些利于下奶的食物，如果有不明白的地方，建議咨詢深圳愛帝宮客服電話400-888-5248來了解。