產(chǎn)后補充足的營養(yǎng)已經(jīng)是每位產(chǎn)后媽媽都必修的功課，而產(chǎn)后豬蹄湯的做法也成為每位準媽媽都想學習的，在這里愛帝宮的專家就來教產(chǎn)后媽媽如何學做標準的豬蹄湯，已至達到更好的效果。給自己一份健康的身體，同樣也是讓寶寶擁有一份健康身體。

在產(chǎn)后的身體重要性相信是很多準媽媽都明白的，因為在分娩的過程中身體機能會嚴重失去協(xié)調(diào)性，各方面都達不到正常指標。所以在產(chǎn)后調(diào)整好身體是很重要的。然而豬蹄湯就是一道很適合產(chǎn)后媽媽食物，學會產(chǎn)后豬蹄湯的做法之后，相信在產(chǎn)后的日子身體會一天比一天好。況且豬蹄湯里面含有的豐富營養(yǎng)物質(zhì)十分多，能及時的補充所需的元素。做豬蹄湯標準的做法還是很有講究的，首先要準備原料，豬蹄兩根，切成塊狀。然后配料干辣椒，八角，香葉，冰糖。調(diào)料就是鹽一勺，五香粉半勺，生抽和老抽和半勺，料酒半少，味精三勺（調(diào)料標準只作為參考）可以按照自己口味輕重來適量增減。豬蹄先放熱水里面湯一下拿出來把毛去干凈，然后控水。建議最好是在專柜去買新鮮豬蹄。之后在鍋里倒入菜籽油，把冰糖倒進去用小火翻炒融化即可。接著就是把豬蹄倒進去，也是翻炒均勻，顏色炒成金黃色，最好是中火炒。

當豬蹄都炒的很熟之后，在放入香料，繼續(xù)炒出香味來，添加點了解，緊接著就是生抽和老抽五香粉都一起放入翻炒均勻。當所有的料都炒完之后在放入燉鍋里面加水，燉到兩個小時就可以了，加點鹽味就完成了。色澤絕對很鮮艷，營養(yǎng)豐富。輕松簡單的就能將產(chǎn)后豬蹄湯的做法學會了，按照步驟來就沒問題。絕對保證標準做法，達到最好的營養(yǎng)效果。

從中醫(yī)的角度來講，豬蹄除了有豐富的蛋白質(zhì)外，還能補氣，解毒，幫助產(chǎn)后催乳等功效。所以學會了產(chǎn)后豬蹄湯的做法，絕對是產(chǎn)后的一大幸事，讓你每天都能充滿精氣神，被幸?；\罩的滋味。想變美麗的媽媽還可以關注產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉讓你美麗與營養(yǎng)雙豐收。