女人在產(chǎn)后身體是很虛弱的，尤其是元?dú)饬魇Ш車?yán)重。坐月子應(yīng)該怎么吃？吃什么補(bǔ)元?dú)饽兀慨a(chǎn)后第一個月的進(jìn)補(bǔ)很關(guān)鍵，但也不是隨便什么補(bǔ)品都能吃的。下面由愛帝宮的育嬰專家給大家?guī)磉@篇坐月子吃什么補(bǔ)元?dú)獾奈恼隆?br />

在給大家談坐月子吃什么補(bǔ)元?dú)庵跋认虼蠹医忉屢幌率裁唇性獨(dú)猓獨(dú)饪梢哉f是我國中醫(yī)的根本。中醫(yī)的理論體系與元?dú)馐欠植婚_的。如今，很少有人清楚具體的內(nèi)容了，我們可以通俗的理解為元?dú)饩褪且粋€人的思維反應(yīng)，睡眠狀態(tài)，消化功能。運(yùn)動起來能心不慌，氣息是不是順暢。這些表現(xiàn)出來的狀況都可以通稱為元?dú)狻τ诋a(chǎn)婦來說，由于分娩后元?dú)獯蟠罅魇У摹６鳛樯镜脑獨(dú)庠诙虝r間內(nèi)是不能回復(fù)好的，元?dú)獬渥闳瞬艜】?，元?dú)馐軗p則比較容易感染疾病，如果一個人的元?dú)馔耆谋M那么死亡離他也不遠(yuǎn)了。

    那么坐月子吃什么補(bǔ)元?dú)饽?？元?dú)夂兔庖吡ο⑾⑾嚓P(guān)，我們拋開復(fù)雜的中醫(yī)理論，只需要簡單的知道多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物就足夠了。免疫力增強(qiáng)了你的元?dú)庖簿脱a(bǔ)上來了。愛帝宮的母嬰專家建議在坐月子的第一周補(bǔ)品以喝“生化湯”和“四物湯”為主，這兩種補(bǔ)品的配方在愛帝宮的官網(wǎng)的母嬰頻道都能方便的找到。這些補(bǔ)品主要功能是生新化瘀的效果。到了第二周可以適當(dāng)做一些當(dāng)歸、八珍湯的燉品。除了幫助產(chǎn)婦將排除惡露之外還有生肌活血的效果。到了第三周可以在燉煮的補(bǔ)品中加入杜仲等中藥。在第四周可以服用愛帝宮推薦的“十全大補(bǔ)湯”。
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