歐美孕婦是如何給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的呢？不少準(zhǔn)媽媽除了關(guān)注國(guó)內(nèi)的一些育嬰常識(shí)之外，還把目光投到了國(guó)外。歐美孕婦如何帶寶寶？怎樣才能讓寶寶從小就能和國(guó)外的小孩一樣得到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充呢？下面一起來看看愛帝宮月子食譜30天下面的內(nèi)容吧。

    不少孕媽媽羨慕國(guó)外的寶寶長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，希望能夠多了解一些歐美孕婦的育兒經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然能夠多學(xué)習(xí)一些不是壞事，但是由于中國(guó)和歐美的飲食習(xí)慣的不相同，孕婦和寶寶體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)也不同。比如歐美的準(zhǔn)媽媽每天都以面包和奶酪為主食，他們體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)維生素A和一些微量元素。但中國(guó)人的食譜相對(duì)來說很廣泛，五谷雜糧；各種肉類、水果、蔬菜都會(huì)吃一些，因此相對(duì)來說歐美人缺乏的營(yíng)養(yǎng)中國(guó)人并不是很缺。如果媽媽主觀上希望寶寶長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，盲目依賴進(jìn)口的營(yíng)養(yǎng)，為寶寶攝入大量其實(shí)并不缺乏的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)的過度蓄積，引起寶寶中毒。
    對(duì)于我國(guó)在孕期的女性首先缺乏的營(yíng)養(yǎng)要數(shù)葉酸了。而且中國(guó)孕婦對(duì)葉酸需求要高于歐美孕婦的。據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，中國(guó)孕婦體內(nèi)的葉酸水平相當(dāng)于歐美葉酸水平較差的黑人的70%～80%左右，因此，按照歐美的營(yíng)養(yǎng)，他們是不怎么缺乏葉酸的。葉酸是非常重要的營(yíng)養(yǎng)，如果孕婦體內(nèi)缺乏，很有可能導(dǎo)致新生兒的一些無法挽回的缺陷。我國(guó)孕婦體內(nèi)葉酸總體水平都偏低，因此愛帝宮溫馨提示，在打算懷孕的前三個(gè)月開始就要準(zhǔn)備服用葉酸了。
    我們可以了解一些歐美孕婦給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法，但一定要學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用。種族和地域的差異導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)需求的差異。如果希望給寶寶成長(zhǎng)和發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)可以來愛帝宮進(jìn)行咨詢。作為全國(guó)最先進(jìn)的母嬰健康管理中心，會(huì)給您和孩子提供最貼心的服務(wù)的。更多關(guān)于坐月子應(yīng)該怎么吃請(qǐng)關(guān)注。